Tillbaka till skolan är tuff nog utan det extra trycket att packa en unik och gourmet skollunch varje dag.
Verklighetskontroll, dock: Nästan varje mamma förlitar sig på mat från skolans cafeteria då och då. Försök att komma ihåg att pizza, tater tots och nachos har sin plats i barndomen - men om du känner särskilt skyldig till maskinseparerad kyckling, prova dessa lättpackade hack för att klä upp ditt barns mat i cafeterian.
1. Skicka taterna söder om gränsen
Tater tots gör en god aptitretare, men de ska inte stå ensamma som fokus för en måltid. Förvandla ditt barns tots till en mexikansk fiesta genom att packa hemlagad guacamole och en liten behållare med svarta bönor så att hon kan bygga en välsmakande tater till gryta precis där på hennes bricka. Smakerna blandas bra, och guac och bönor ger extra protein.
2. Tvåbakad potatis, någon?
Potatismos och sås är höjdpunkten på mången cafeterielunch, men de är så mycket bättre med pålägg. Den potatismos blir lätt till tvåbakad potatis (minus skalet förstås) med en behållare full av klassiska pålägg, som bacon, gräslök och riven ost.
3. Gourmettillägg för en intetsägande hamburgare
Kommer du ihåg cafeteria hamburgare? De kommer med ost och ketchup, om ditt barn har tur. Skicka några gourmetpålägg till skolan så att ditt barns hamburgare kan gå från intetsägande till chef. Vi föreslår att du packar nyskivade tomater, romainsallad och ättiksgurka för näringsrik smak. Känner du dig vild? Även om du inte kan packa ett stekt ägg som toppning, du kan koka ett ägg och skiva den till en välsmakande burgare.
4. Knapriga grönsaker för fuktig pizza
Barn älskar pizzadag, ingen tvekan om det. Balansera den sega fuktigheten i cafeteria pizza genom att packa några skivade, krispiga grönsaker att strö över. Vi gillar idén om färsk röd paprika, lila lök och svarta oliver. Om du känner dig full av pizzazz, packa ett litet badkar hemlagad marinara sås (eftersom vi vet att det inte finns några riktiga tomater i pizzasåsen).
5. Funky dips för chicken nugget day
Lek med dips när kycklingklumpens dag rullar runt, så att ditt barn inte fastnar med tråkig ketchup och senap. Osäker på var du ska börja? Kolla in detta recept för söt och syrlig doppsås.
6. Färska bär till efterrätt
Choklad och vaniljpudding är fantastiska i sig, men de är också ett fantastiskt tillfälle att visa upp din uppfinningsrikedom. Om det finns pudding på menyn, skicka ditt barn till skolan med färska blåbär, skivade jordgubbar och små kaksmulor att blanda i. Ännu bättre? Packa hallon och stoppa var och en med en liten chokladbit för extra kul.
Mer från Föräldraskap
Nyfiken 4-åring utesluts från munkbutik för att vara "oförskämd"
Här är en annan anledning att sluta känna skuld för din epidural
18 sätt att skapa ditt eget sommarläger hemma
