Man förväntar sig inte nödvändigtvis att ha mycket gemensamt med en CW -stjärna. Jag är mamma och författare i Brooklyn. Regissör, producent och Jane the Virgin skådespelare Justin Baldoni är en pappa som avslutar sin andra film som regissör medan han driver en ideell organisation, skriver böcker och gör sin YouTube -show Man nog, om att omdefiniera manlighet. Men ljuden i båda ändarna av linjen när vi pratade förra veckan var ungefär desamma: omgivande utomhusljud präglade av små röster som dyker in vid olämpliga tider. Ja, vi är båda arbetande föräldrar som räknar ut hur vi ska göra allt mitt under en pandemi.
Dessutom hade både Baldoni och jag nyss kommit fram till samma slutsats: Att göra "allt" samtidigt är ett farligt recept på utbrändhet. Det enda sättet att känna bra föräldrar och produktiva proffs med alla hemma har varit att avsätta fyra timmar mitt på eftermiddagen bara för att vara med våra barn. Baldoni och hans fru, Emily Baldoni, har 5-åriga dottern Maiya och 2-åriga sonen Maxwell.
Och, OK, jag tog hans samtal under min förmodade arbetsfria timmar, men det var värt det. Vi pratade om flexibla arbetsscheman, föräldrars skuld, undervisning i antirasism och könsroller-den typen av samtal jag är van vid att ha med andra mammor, inte med pappor. Det gav mig en liten glimt av hopp om att saker kan börja förändras.
SheKnows: Jag såg i ett avsnitt av Man nog där du pratade om att justera ditt arbetsschema under karantän, och det gjorde jag precis själv nyligen. Varför behövde du göra den förändringen?
Justin Baldoni: När karantänen träffade, knackade jag typ på den maskulina delen av mig, där jag var som: ”Okej, jag fick det här. Jag ska ta hand om min familj. Jag ska fortsätta jobba. Jag ska fokusera på min kropp och min hälsa. Jag ska träna och äta gott och få ut det mesta av det här. … Och sedan började jag känna mig vaken på natten, för jag kunde bara känna världens smärta.... Så jag började gå live [på Instagram] bara för att prata om psykisk hälsa. Och när jag såg att folk skrev till mig och sa: ”Jag skulle ta mitt liv, och jag gjorde inte på grund av det du sa”, började jag leva varje kväll.
Se detta inlägg på Instagram
Tagga alla fantastiska pappor du känner i kommentarerna, för de kommer att vilja ställa in det här veckans avsnitt av #ManEnough! Många har frågat varför jag slutade gå live varje kväll. Sanningen är - Medan så många fantastiska saker kom ut ur det, träffade jag en vägg och fick ta lite tid att sakta ner och helt enkelt prioritera min psykiska hälsa och min familj. Jag var så lycklig att få sällskap av den stora duon @TerryCrews och @Misha och vi pratade om uppgångar och nedgångar i #FATHERHOOD mot bakgrund av denna nya normala. Kolla in @MANENOUGH.TV för hela avsnittet! #ManEnoughMonday Särskilt tack till @tidelaundry för att sponsra detta avsnitt!
Ett inlägg som delas av Justin Baldoni (@justinbaldoni) på
SK: Det är en tung sak att ta sig an.
J B: Super tungt. Det hände sex eller sju gånger. Så, ovanpå mitt arbetsschema och familjen, skulle jag bo live varje kväll och jag dök upp för människor som jag inte kände, men dök inte upp för min familj. Det fanns noll tid för mig. Det fanns noll tid för min fru och mig... och jag brann ut riktigt hårt. Emily och jag hade ett riktigt samtal - en konsultation, som vi kallar det i vårt äktenskap. Vi bestämde oss, det här fungerar inte. Så jag bad min fantastiska assistent, Will, att ta reda på om han kunde omorganisera min dag så att jag bara skulle arbeta fram till middagstid, och sedan skulle jag hämta igen när barnen somnade. Jag blir fortfarande bombarderad med e-post och samtal och sista-minuten-möten under den tid jag ska vara med min familj, men avsikten gjorde en enorm skillnad.
SK: Jag har läst om hur hemvist har inneburit det hushållsarbetet belastar fortfarande mer på kvinnor än på män, men att män börjar inse mer om hur mycket arbete som läggs på att uppfostra barn och underhålla ett hem. Har något av det förändrats mellan dig och din fru?
J B: Här är saken, så vaken som många kanske tror att jag är, kämpar jag fortfarande med samma saker som jag gjorde förut. Jag avslutar min film mitt under en pandemi. Jag har två företag med anställda och ideell [Wayfarer Foundation] som försöker ta hand om hemlösa. Så vi har haft mycket traditionella könsroller i huset, och hur pinsamt det än är har vi inte kommit på ett annat sätt just nu.
Vi har hjälp, tack och lov. Men Emily har på vissa sätt varit mamman och pappan. Jag har försökt balansera och kommit på hur jag ska ge... samtidigt som jag stöttar henne på det bästa sättet jag kan. Hur det ser ut för oss är att jag försöker visa upp mig känslomässigt så mycket jag kan för min fru och för familjen. Men förstår jag att jag inte är bra på att diska just nu. Jag glömmer bort skräpet.
Det är något som jag har fått hantera, [känner att] jag borde göra mycket mer. Men jag kan ärligt talat inte just nu, och det måste vara OK. Emily och jag pratade om det, och hon sa: ”Jag mår bra med det här. Du fortsätter med det. ” Och vi möts som ett lag.
SK: Är den arbetsfördelningen något du pratade om innan du bildade familj?
J B: Vi pratade om saker innan vi gifte oss, men naturligtvis, när du har barn, förändras arbetet, allt förändras. Du kan inte närma dig äktenskapet och säga, "Hej, du kommer att göra det här, och jag kommer att göra detta, och så kommer det att bli ”, för som vi vet inom äktenskap och föräldraskap förändras saker var femte minuter. Jag tror att det är viktigt för föräldrar att ständigt träffas, som i en basketmatch - du ringer en timeout så att du kan omgruppera dig.
Se detta inlägg på Instagram
Karantänhår, bryr dig inte om #DearMaxwell
Ett inlägg som delas av Justin Baldoni (@justinbaldoni) på
SK: Gör ni något speciellt för fars dag?
J B: Fars dag är lite känslomässigt, för jag brottas och brottas med den skuld jag har om att inte riktigt vara pappa som jag vill vara. Det är något som jag pratar med min terapeut om och jag pratar med Emily om. Att vara pappa är så mycket mer än att vara en leverantör, men jag känner att jag har fastnat i leverantörsrollen eftersom jag naturligtvis måste vara det. Jag ska göra fars dag för min pappa.
SK: Hur lyckas du vara närvarande med dem när du är med dina barn? Jag vet att mitt sinne finns på en miljon andra ställen, och jag känner hela tiden skuld över det.
J B: Ingen säger riktigt hur svårt det är att bara vara närvarande med sina barn. Som vuxen är det inte alltid roligt att leva i sin fantasivärld. De kunde spela i två timmar, och efter 10 minuter är du bara mentalt utmattad. Du säger: "Jag kan inte föreställa mig att den kudden är ett tåg just nu eftersom jag har att göra med en pandemi och insikten att vi är på väg mot ett inbördeskrig. Men det är jättebra. Vet du vad? Ja. Låt oss titta på flygplan, och låt mig sätta min telefon i flygplansläge och låt mig se om jag kan dyka upp [för dig]. ”
SK: Hur pratar du med dina barn om ras- och Black Lives Matter -protester som pågår just nu?
J B: Jag skäms över att säga det, även om vi tyckte att vi gjorde ett ganska bra jobb genom att läsa barnberättelserna som inte alla var vita, insåg vi att vi måste gå längre. Så, ja, en sak vi gör är att prata om hudfärg och förklara för dem hur det skulle kännas om någon var elak mot dem på grund av deras hudfärg. Eller om någon tog bort en leksak bara på grund av hudens färg.... Det är nog inte ens rätt sätt att göra det, men vi börjar bli mer aggressiva i hur vi pratar om det med dem. Även om det kan verka tidigt att prata om ras, är det faktiskt sent på vissa sätt. Och det är det vi lär oss just nu, är att vi måste vara mer proaktiva med att vara antirasistiska som vita människor än att helt enkelt inte vara rasistiska.
SK: Jag hör att du också är delaktig i att dela ut masker till hemlösa. Hur gör du det?
J B: När pandemin slog såg jag skrivandet på väggen att maskerna kommer att vara en del av vårt vardagsliv. Jag sa precis, varför gör vi inte ett partnerskap med ett maskföretag och gör liknande dessa "Be Love" -masker så att vi kan sprida kärlek medan vi bär en mask. Pengarna går till Wayfarer Foundation. Vi har ett partnerskap som heter Give Love, Be Love, där vi matar människor flera gånger i veckan. Vi försöker bara ständigt ta reda på hur vi kan vara till hjälp på små sätt just nu.
Se detta inlägg på Instagram
Jag antar att detta skulle heta Pandemic Chic? Länk i bio för att få en #kärleksmask som gynnar @wayfarerfoundation och vårt arbete med den oskadade befolkningen i Los Angeles. #dearmaiya #dearmaxwell
Ett inlägg som delas av Justin Baldoni (@justinbaldoni) på
SK: Jag ser fram emot att se Moln (Baldonis andra inslag som regissör, baserad på den sanna historien om den 18-åriga sångaren Zach Sobiech, som släppte en hitsingel med samma namn precis innan han dog av cancer) när den kommer ut på Disney+ i falla. Vad mer jobbar du med?
J B: Jag har några böcker som kommer ut nästa år, och jag skriver en just nu för barn, faktiskt. Det är baserat på saker som jag säger till barnen varje kväll.
Oavsett vad som händer när jag arbetar, kommer jag alltid på hur jag åtminstone kan gå med i sänggåendet. Med Maxwell är jag verkligen fokuserad på att lära honom vikten av att använda hans hjärta, så varje kväll innan han går och lägger sig upprepar han efter mig och vi säger: ”Den starkaste muskeln i hela min kropp är min hjärta. Jag älskar min kropp, mitt sinne, mitt hjärta och min själ. Jag älskar Gud. Jag älskar mig själv och det räcker. ” Jag vill verkligen att han ska komma ihåg att oavsett hur stora musklerna blir, den viktigaste och starkaste muskeln kommer att vara hans hjärta eftersom det är där känslor kommer från. Det finns många känslor som vi har just nu under denna pandemi som vi inte alltid vet hur vi ska uttrycka, och som för barn uttrycks i kanske dåligt beteende.
Och för Maiya försöker vi förstärka hennes kraft och hennes styrka. Vi försöker förstärka att hon räcker som hon är och att hon älskar sig själv också. Och nu vill hon säga saker som Maxwell säger. Men i grunden är det bara att älska sig själva och ha medkänsla för sig själva, och det har varit väldigt viktigt och verkligen hjälpsamt under hela denna pandemi.
SK: Jag tror att vi alla kan ta på oss det mantrat före sängen också!
Här är fler böcker av svarta författare du och Baldonis kan lägga till dina barns hyllor.
