Katherine Heigl är inte här för åldersdiskriminering av något slag. Skådespelaren, som fyllde 40 på lördagen, tog till Instagram för att dela med sig av sina uppriktiga tankar om åldrande, hur vi pratar om åldrande som ett samhälle och vad det betyder för henne att ha nått denna milstolpe i hennes liv. Det Heigl hade att säga var ganska inspirerande.
Mer: Julia Roberts blir uppriktig om åldersdiskriminering i en ny intervju
Heigl och hennes man, Josh Kelley, delade båda foton från hennes stora dag, inklusive söta snaps med varandra samt mat de njöt av, gåvor hon fick och deras vackert dekorerade och levande ljus hem. I Heigls inlägg, som innehöll flera foton av henne som stod framför silverballonger i form av "40", skrev hon, "jag vet att du kommer att tro att jag är full av det men sanningen är... jag är jävligt glad över att vara 40.”
Se detta inlägg på Instagram
Tja... Jag är officiellt 40 år gammal. Jag vet att du kommer att tro att jag är full av det men sanningen är... jag är sjukt glad över att vara 40. För en sak, som min mamma alltid säger "Att bli äldre är bättre än alternativet." För sant mamma, för sant! För en annan sak känns 40 som en viss frihet. Frihet från allt självtvivel, osäkerhet, självförakt, osäkerheter och oro i mina 20- och 30 -tal. Inte för att säga att jag inte fortfarande har dessa stunder men jag känner bara att 40 gör mig äldre och klokare. Stabilare i min övertygelse. Mer säker på mina styrkor. Mer förlåtande för mina fel. Jag har tillbringat de senaste fem åren av mitt 30 -tal för att utveckla mitt sinne och själ. Att flytta mitt hjärta mot ett mer djupgående och kärleksfullt uttryck för mitt bästa jag. Jag har läst, studerat, utforskat och praktiserat sätt att utöka min förståelse av mig själv och omvärlden. Jag har förtydligat mina djupaste önskningar och funnit att allt jag verkligen längtar efter är välbefinnande. För mig själv och dem jag älskar. Jag vet att det finns en viss stigma kopplad till 40. Jag har haft många välmenande bekanta och även främlingar säger till mig att inte oroa mig, jag ser fortfarande bra ut. Eller snart är du 50 och då känner du dig verkligen gammal. Eller så är ungdomen så flyktig. Jag antar att jag känner att det handlar om din sinnesstämning. Och jag har bestämt mig för att inte låta ett nummer avgöra hur jag känner för hur jag ser ut. Eller vad är mitt värde som kvinna i samhället. Jag har bestämt mig för att låta numret och var och en efter det bestämma de framsteg jag gör, upplysningen Jag söker, medkänslan jag visar, den skönhet jag utstrålar inifrån som växer och expanderar med liv erfarenhet. Jag är en starkare, bättre, mer grundad och modig kvinna idag och jag kommer att göra mitt bästa för att fortsätta växa så att jag kan säga samma sak vid 50, 60, 70 och därefter. Det skadar inte att jag är omgiven av så många inspirerande människor som älskar mig och stöttar mig genom det här livet. Utan dem... ja, jag skulle fortfarande flunka runt i osäkerhet. Okej, nu är jag klar med att pontera. 😏❤️ #dessa himmelska dagar gör att varje år i ditt liv spelar roll så gott du kan.
Ett inlägg som delas av Katherine Heigl (@katherineheigl) på
Heigl noterade sanningen om något som hennes mamma ofta säger: "Att bli äldre är bättre än alternativet." Hon tillade: ”För en annan sak känns 40 som en viss frihet. Frihet från allt självtvivel, osäkerhet, självförakt, osäkerheter och oro i mina 20- och 30 -tal. Inte för att säga att jag inte fortfarande har dessa stunder men jag känner bara att 40 gör mig äldre och klokare. Stabilare i min övertygelse. Mer säker på mina styrkor. Mer förlåtande för mina fel. ”
Heigl noterade också att hon har gjort mycket arbete under de senaste åren för att få en bättre förståelse av sig själv och världen och fann att allt hon "verkligen längtar efter [är] välbefinnande." Det betyder naturligtvis inte att hon är immun mot stigma i samband med att bli äldre, särskilt för kvinnor. Som kändis är Heigl särskilt synlig i det avseendet-vilket hon sa att hon särskilt kände inför sin födelsedag.
”Jag har haft många välmenande bekanta och även främlingar säger till mig att inte oroa mig, jag ser fortfarande bra ut. Eller snart är du 50 och då känner du dig verkligen gammal. Eller så är ungdomen så flyktig, säger Heigl på Instagram. "Jag antar att jag känner att det handlar om din sinnesstämning. Och jag har bestämt mig för att inte låta ett nummer avgöra hur jag känner för hur jag ser ut. Eller vad är mitt värde som kvinna i samhället. ”
Hon tackade också sina nära och kära för att hon hjälpte henne att hålla sig jordad. Bland dem är vi säkra på att Kelley, som tillverkade belgiska våfflor till sin födelsedag på Heigls begäran och har delat ett foto på Instagram och skriver "GRATTIS FÖDELSEDAG till min söta lilla partner i kriminalitet @katherineheigl !!"
Mer: Så här fick Katherine Heigl sin roll Kostymer
Det verkar som om Heigl hade en fantastisk 40 -årsdag. Utöver själva dagen verkar hon också njuta av alla aspekter av hennes liv, inklusive ålder, vilket är fantastiskt. Vi är så här för självkärlek och bryter ner giftiga idéer om effekterna av att bli äldre.
