Anteckna den 19 mars, damer - det kan för alltid vara känt som #nomakeupselfiedag Om du inte har gömt dig under en sten under de senaste 24 timmarna, kan detta fenomen på sociala medier till förmån för bröstcancer medvetenhet är osannolikt att ha gått förbi dig.
Cancer Research UK startade inte #nomakeupselfie -kampanjen men välgörenheten skördar verkligen fördelarna.
Hur började vurmen? Det är möjligt att kriminalförfattaren Laura Lippman av misstag fick bollen att rulla genom att twittra en sminkfri selfie med hashtaggen #itssokimnovak. Lippman sa att hon mådde dåligt efter att 81-åriga skådespelerskan Kim Novak blev skjuten för sitt utseende vid Oscarsceremonin 2014 och utmanade andra Twitter -användare att avslöja sig själva skönhet.
Vid något tillfälle på tisdagen ändrades fokus från sminkfria poser till att öka medvetenheten om cancer och välgörenhetsorganisationer och tusentals kvinnor började publicera bar ansikte selfies med cancerrelaterade hashtags som #beatcancersooner och #breastcancerawareness på deras Facebook-, Twitter- och Instagram-konton, som nominerar sina vänner att göra samma. Många har också donerat till Cancer Research UK, vilket har resulterat i en enorm ökning av donationer till välgörenhet-mycket mer än det skulle förvänta sig under en normal 24-timmarsperiod.
Varför Kim Novak blev hånad av media >>
Hur man tar den perfekta #nomakeupselfie
För blyg för att lägga upp din sminkfria selfie för att världen ska se? Följ ledningen för några av våra favorit bar-faced kändisar…
Beyoncé
Om det verkligen är för svårt, bara skruva upp ansiktet och täcka ögonen. Om det är tillräckligt bra för Beyonce ...
Jessica alba
Träna först. Det kommer att ge dig en fin glans och du kommer att vara så hög på endorfiner att du inte kommer att bry dig om hur du ser ut.
Lady Gaga
Hitta din bästa vinkel. Om dina funktioner ser för hårda ut, experimentera med olika vinklar och huvudpositioner.
Foto: littlemonsters.com
Cheryl Cole
Ta inte selfies för allvarligt. Gör ett roligt ansikte så kommer ingen att märka dina fläckar/rynkor/cirklar under ögonen.
Annalynne McCord
Låt inte några fläckar stoppa dig. Dina platser kommer att uppskatta att gå sminkfritt.
Millie Mackintosh
Pout, pout pout. Detta är din chans att släppa ut din inre diva för att spela.
Mer om naturlig skönhet
DIY spa -behandlingar: Gör dina egna ansiktsmasker
Gå grå graciöst
DIY: Rik fuktighetskräm för ansikte och kropp
