Mexikansk mat är populärt bland barn, och det finns några riktigt hälsosamma och läckra alternativ! Kolla in dessa roliga mexikanskinspirerade snacks efter skolan som dina barn kommer att älska.
Ostiga tortillor
Toppa en liten tortilla med fullkornsmjöl med cheddarost med låg fetthalt och mikrovågsugn i 10 sekunder, säger den registrerade dietisten Danielle Schupp SmartAndSkinny.com. "Detta mellanmål är en bra källa till fiber, protein och kalcium", säger Schupp. "Tre näringsämnen barn brukar inte äta tillräckligt med."
Topp 5 hälsoförstärkande näringsämnen för barn >>
Hemlagad quesadillas
Smält fettsnål mozzarella och cheddarost på fiberrika tortillor, föreslår Rania Batayneh. Skär i trianglar och doppa i salsa!
Färsk hemlagad salsa >>
Mini tostadas med guacamole och räkor
Detta läckra recept använder förberedda butiksköpta ingredienser för ett snabbt mellanmål efter skolan. Lägg helt enkelt guacamole till tortillor, toppa med en beredd räka, vik och njut!
Varför barn ska äta skaldjur >>
Chips och salsa yoghurtdipp
Blanda lika delar salsa och yoghurt för att göra ett krämigt dopp som är milt och barnvänligt, säger folket på Trader Joes kokböcker. Servera med tortillachips. Enkel!
Yoghurt Berry Granola Parfait >>
Ostiga blå chips
Tasha L Mayberry gör snacktiden lätt: Lägg blå chips på en tallrik, toppa med salsa, strö över mager ost med mexikansk blandning och lägg i mikrovågsugnen i 30 sekunder. Njut direkt!
5 sätt att göra tacos >>
Mandelsmör quesadillas
Bred ut mandelsmör på en tortilla, ringla över honung och vika för omedelbara kokta quesadillor som är friska och näringsrika. Hitta fler enkla, hälsosamma, barnvänliga recept i Matlagning med Trader Joes Cookbook - Packa en lunch!
Matlagning med mandelsmör >>
Easy Cheesy Chicken and Bacon Quesadilla
Barn kommer att älska överraskningen av bacon i en quesadilla! Kombinera bara gräddost med grönsaker, smulad kokt bacon och strimlad ost. Bred ut på tortilla och bryn i en het stekpanna. Njut med dina favorit mexikanska toppings.
Budgetvänliga snacks för barn >>
Mer mexikanskinspirerade snacks
Kolla in dessa roliga och enkla recept på SheKnows.
Crescent Taco Pie
Denna moderna version av en traditionell taco kommer säkert att bli en familjefavorit. Få receptet.
Spaghetti tacos
Alla som någonsin sett iCarly vet exakt vad en spaghetti taco är. Få receptet.
Mer snacks och godis
7 Snackrecept efter skolan med grönsaker
Topp 10 mellanmål i mikrovågsugn
Tillbaka till skolan mat gör och inte
