Håll fokus och håll dig på rätt spår när du arbetar hemifrån genom att följa dessa enkla tips och tricks. Öka din produktivitet och sätt gränser för familj och vänner, och få ner din att-göra-lista till noll!
Att arbeta hemifrån kan vara både en välsignelse och en förbannelse. Även om det är fantastiskt att ha friheten att välja sina egna arbetstider, minska på pendlingstiden och få allt arbete gjort från bekvämligheten av ditt eget hem (åh vilken välsignelse på vintern!), betyder det också att det finns störningar som lurar runt varje hörn.
Vänner och familj kanske tror att ditt hemmakontor betyder att de kan ringa eller komma in när som helst, dina barn kanske inte förstår varför mamma inte vill leka med dem medan de är hemma, och din partner kanske tror att det här ger dig tid att tvätta, städa huset och laga middagen samtidigt som allt arbete är klart för.
Om du känner dig stressad när du arbetar hemifrån kan det vara dags att sätta nya regler, sätta gränser för din familj och vänner och göra en tydlig skillnad mellan arbete och liv. Gör dig redo att öka din effektivitet och produktivitet... nu!
Använd en kalender och en dagbok
Det kan låta som uppenbart, men många av oss använder inte våra kalendrar och dagböcker effektivt. Oftare har vi ett gäng Post-Its, en smarttelefonkalender, en e-postkalender och en halvglömd pappersdagbok någonstans också... Effektivisera dina många att-göra-listor genom att investera i en dagbok på en hel sida per dag och skriva ner alla dina dagliga uppgifter i den plats. Markera viktiga tidsfrister (liksom helgdagar) och viktiga möten i din kalender så att de är tydligt synliga i förväg.
Bryt upp dina uppgifter
Visst, ditt arbete kan kännas överväldigande när du betraktar det hela som en stor syssla. Försök istället att dela upp dina projekt i mindre, mer hanterbara uppgifter så att de känns lättare att genomföra och du kan njuta av att kryssa i saker hela dagen.
Ställ strikta arbetstider
Om du upptäcker att du blir så stressad att du jobbar hela dagen, till och med lunch, och sent på kvällen utan en paus för en kopp, kan det vara dags att du omprövar din arbetsbelastning. Genom att ställa in strikta arbetstider och se till att du tar anständiga pauser kan du bestämma hur mycket arbete du realistiskt kan passa in.
Ät bra
Alla behöver tillräcklig sömn, frisk luft, rent vatten och en balanserad kost för att uppnå god hälsa. Om du känner dig trött eller trög, reflektera över din livsstil och se om du kan göra några mindre förändringar. Till exempel kan du tillbringa lunchpausen med en snabb promenad runt kvarteret innan du gör en färsk sallad eller byta din dagliga läskedryck till en nygjord fruktjuice. Utnyttja det faktum att du arbeta hemifrån!
Ha mål
Att arbeta mot en viktig tidsfrist eller prestation är ett fantastiskt sätt att motivera dig själv. Om du verkligen vill vinna den kampanjen, imponera på din chef eller slutföra ett projekt, identifiera dina mål och upprepa positiva bekräftelser för att motivera dig själv. Och om allt annat misslyckas, kommer en belöning att ge dig det extra motiverande lyftet! Ett par nya skor kanske?
Sätt gränser
Det är viktigt att dra gränsen med vänner, familj och dig själv. Lär dina barn att när dörren är stängd arbetar mamma hårt och ska inte bli störd om det inte är en nödsituation. På samma sätt kan du förklara för dina vänner att även om du arbetar hemifrån betyder det inte att du latar om att huset är redo att släppa allt för att gå ut och träffa dem. Detta gäller också för att begränsa trycket du lägger på dig själv. Dra tydliga gränser mellan arbetstid, husstädning och fritid - och frestas inte att börja dammsuga när du ska slutföra arbetet som betalar räkningarna!
Mer karriärråd
Är du redo för ett karriärbyte?
Använd sociala medier för att främja din karriär
Arbetande mammas guide: Ta dig tid till dina barn
