Huruvida du ska amma din nyfödda eller inte är ett tufft beslut att ta, eftersom det kommer att påverka många områden i ditt liv. Bli informerad och tänk på båda sidor av myntet innan du tar steget.
Amning är en av de aktiviteter som direkt har kolliderat med modernitet och skapat lojalister och avskedade klubbar - båda sidor försöker skämma dig in eller ut ur det. Så låt oss titta på fakta och utvärdera alla möjligheter, och sedan kan du dra din egen slutsats. Det finns inget enda rätt eller fel svar för en mamma; amning är en personlig upplevelse och bör bestämmas av dig endast.
Vad är så bra med amning?
När det gäller näring vinner amningen priset. Oavsett hur hårt företag arbetar med att stoppa in så många vitaminer i babyformeln som vetenskapen tillåter, kan de inte slå den riktiga saken. Bröstmjölk är fantastiskt eftersom det tillgodoses av din kropp specifikt för att passa ditt barns behov. Det kan inte bli bättre än så.
Matsmältning
Bröstmjölk är känt för sina förebyggande fördelar. Antikropparna som produceras av modern och överförs till barnet genom mjölken har visat sig hjälpa till att försvara barnet från infektioner, förebygga allergier och skydda mot kroniska sjukdomar, och har till och med visat sig dämpa fetma senare liv.
Nu rekommenderar American Academy of Pediatrics (AAP), American Dietetic Association (ADA), American Medical Association (AMA) och World Health Organization (WHO) att amma uteslutande för åtminstone de första sex månaderna. Men statistiskt sett, av de 85 procent av kvinnorna som ger amning är det bara 17 procent som sticker ut det under den rekommenderade tiden.
Varför du kanske vill hoppa över amning
Medan fördelarna med bröstmjölk kan argumenteras (det är det mer näringsrika alternativet), det är inte för alla.
Först och främst har vissa kvinnor helt enkelt svårt att producera mjölk. Av någon felplacerad anledning möts detta ofta av skam eftersom de känner sig olämpliga som mödrar, men det finns det ingenting fel med det. Många kvinnor står inför samma problem, och det är när du når den formeln. Det är OK - du kan fortfarande knyta an till ditt barn även om du inte kan ge bröstmjölk.
En mamma måste tänka på sin livsstil när hon bestämmer sig för om hon ska amma sitt nyfödda barn. Om du är en upptagen kvinna och inte har tid att amma eller ens pumpa och lagra bröstmjölk, gå till formeln. Om du har en dålig kost eller har utsatts för farliga kemikalier, gå till formeln.
Tänk på att allt du äter kommer att påverka din bröstmjölk, så din kost måste alltid tillgodose dina barns behov. Detta kanske inte är ett lönsamt alternativ, eller kanske kan det leda till en betydande viktökning för dig.
Amning är stressande - mycket mer påfrestande än du förväntar dig. Ibland har du inte mjölk, då har du för mycket, då vill din baby mer men du har ingen, då har din baby ingen - det är en berg- och dalbana! För att öka stressen inkluderar riskerna med amning ömma bröstvårtor, trötthet, mastit (bröstinfektion) och pluggade kanaler. Var medveten om vad du ger dig in på.
Glöm inte att du alltid kan kombinera amning (när du har bröstmjölk) med formelmatning innan du blir galen. Om du gör det kommer du att få fördelarna med upplevelsen samtidigt som du håller din stressnivå låg.
Sammanfattningsvis är bröstmjölk det bättre näringsalternativet för ett barn, men du måste utvärdera vad som är bäst för dig och din situation. Om du inte ammar, välj sedan en formel för att dämpa onödig stress för dig och ditt barn. Det handlar inte om att ge upp eller vara en dålig mamma. Babyformel är en alternativ, bara ett annat sätt att närma sig din nyfödda.
Mer om föräldraskap
Under kniven: Plastikkirurgi och din tonåring
Kungliga bebisnamn från hela världen
10 Överraskande fördelar med att vara gravid
