Förra nyåret bestämde jag mig för att prova något nytt. Jag tänkte inte fokusera på att komma tillbaka i form. Istället bestämde jag mig för att hjälpa mina hundar att gå ner i vikt.
Innan jag arbetade inom veterinärområdet tänkte jag tjocka katter var lite söta. Nu kan jag inte låta bli att lista alla hälsoproblem som följer med fetma hos husdjur, som diabetes och hjärtsvikt. Det var därför jag gjorde ett annat nyårslöfte förra året. Jag tänkte inte oroa mig för mig själv. Jag tänkte se till att min sällskapsdjur levde den hälsosamma livsstil de förtjänade.
Mer:Om din hund är fet kan den säga mer om dig än du skulle vilja
Välja den bästa kosten för roly-poly pälsbarn
Det första jag bestämde mig för att titta på var kost. Om jag ville hjälpa mina husdjur att gå ner i vikt, var de billiga grejerna inget alternativ. Jag visste också att jag inte ville hoppa på den senaste fadvagnen för husdjursdjur förrän veterinärer hade mer tid att undersöka effekterna.
Mer:11 Självkärleksmantran inspirerade av bedårande djur
Det finns gott om djurfoder av hög kvalitet där ute. Jag hällde över ingrediensetiketter tills jag hittade några som var gjorda av mest näringsrika produkter, som kött, fisk, sötpotatis och ris. Mina husdjur har lyckligtvis inte matallergier, så mina val var öppna.
Portionskontroll för valpar
Personligen har jag svårt att säga nej till en annan kaka eller en andra hjälp. Mina hundar skulle också om de hade möjlighet. Lyckligtvis för deras hälsa har jag fortfarande kontroll över godisburkan.
Mer:Vad är en hälsosam vikt för hundar?
Jag läste baksidan av deras nya matpåse och pratade med min veterinär om rätt portioner och Husdjursvård under deras kontroller. Det hon berättade för mig lät störande som alla människor viktminskning planer som faktiskt fungerar. Min sällskapsdjur behövs för att äta balanserade måltider, klippa bort ohälsosamma godbitar och börja träna. Så jag mätte upp maten noggrant, lovade att inte mata dem med bordskrot längre och stålade mig för de valpögda blicken.
Träna med pälsbarnen
Att planera sitt träningsprogram blev lite personligt. När jag tittade över mina alternativ insåg jag att de flesta av dem också innebar träning från min sida, såvida jag inte ville köpa ett husdjur. Här är vad jag kom på:
- Kasta sina husdjursleksaker och engagera dem aktivt i lek.
- Registrera dem i en vovldagsvård, eller hyra en hundrullare, beroende på min budget.
- Promenera med mina hundar själv en eller två gånger om dagen.
Mer: Dennis tappade 43 kilo och han älskar sitt träningspass
Det verkade dumt att betala någon annan för att gå min hundar när jag kunde göra det själv och min budget inte tillät utgifter för vovldagsvård, särskilt eftersom jag just hade bytt dem till en dyrare mat av högre kvalitet. Det gav mig bara ett alternativ: För att få tillbaka mina husdjur i form såg det ut som att jag också skulle behöva komma i form igen.
Ett år senare
Det var lättare att engagera mig för mina husdjur än för mig själv. Senaste åren Nyårslöfte att hjälpa mina husdjur gå ner i vikt var en av de enda resolutioner jag faktiskt följde med. Nu är mina husdjur friskare, smalare och mer energiska.
Tack vare dem, det är jag också.
Fler idéer för att hålla dina husdjur friska
Att konfrontera hundens fetmaepidemi
Vilken mat kan du mata din hund med?
5 tips för en smalare, friskare katt
