Nationell Infertilitet Medvetenhetsveckan startar söndagen den 24 april och pågår till och med lördagen den 30 april. Veckan handlar om att öka medvetenheten om infertilitet, och årets tema är #StartAsking. Som adoptionskonsult har många av de människor som kommer till mig redo att adoptera gått igenom en ansträngande infertilitet och är redo att utforska nya sätt att växa sina familjer. Dessa människor är alltför bekanta med svårigheten att försöka få vänner och familj att stödja dem och förstå vad de går igenom.
Mer:4 tips för att göra din adoptionsresa snabb och framgångsrik
För årets NIAW vill jag uppmuntra er, både män och kvinnor, till #StartAsking själva hur ni vill att vänner och familj ska stödja er under denna utraditionella övergång till föräldraskap. Här är några av mina tips om hur du främjar en öppen kommunikation med dina närmaste för att undvika smärtsamma eller besvärliga frågor under din infertilitet eller övergång till adoptionsprocessen.
1. Var öppen och på förhand
Av egen erfarenhet har jag funnit att de som försöker att inte hålla sina vänner och familj inblandade i ordning för att undvika att någon diskussion om frågan faktiskt får fler frågor som är obekväma eller smärtsamma. Det betyder dock inte att varje person du möter har rätt att känna till ditt personliga företag. Välj noga den familj och vänner vars stöd du värdesätter mest. I början av din process, var öppen och på förhand med den gruppen. Förklara din situation, hur länge du har försökt och varför du bestämmer dig för din väg, oavsett om det är IUI, IVF, surrogati eller adoption för att växa din familj.
2. Avled dem som försöker ändra dig
Alla kommer att ha sin egen åsikt! Oavsett hur mycket du har tänkt på och planerat din resa till föräldraskap och oavsett hur du har klarat allt hindren som ligger framför dig, någon kommer att försöka komma på en annan lösning eller övertyga dig om att ta en annan väg. Du kommer att höra många säga "Är du säker?" eller "Varför försöker du inte det här först?" eller ”Varför ger du upp? " Dessa är avsedda att vara användbara kommentarer, men kan ofta vara stressande och skyldig.
Mer:Hur man pratar eftertänksamt om adoption
Här är några samtalspunkter som hjälper dig att avleda dem som vill ändra åsikt:
- "Lita på mig, jag har tänkt igenom det här." Denna mening visar att du verkligen har övervägt alla alternativ för din familj, situation och livsstil, och den du har valt är det bästa för dig, oavsett om det är känslomässigt, ekonomiskt eller logiskt.
- "Jag har undersökt alla mina alternativ och ångrat mig över det." Ett annat sätt att betona att detta är väg du väljer och du avviker inte från den eftersom du har övervägt varje möjlighet. Låt dem veta att detta inte är ett beslut som fattas på ett infall utan att du har mycket mer information än de har och att du har granskat det på djupet.
- "Detta är det beslut som är bäst för oss." Att binda din partner i ekvationen över ditt slutliga föräldraskap resebeslut kommer att hjälpa människor som känner dig bättre att förstå att detta beslut inte fattas på din egen. Både du och din partner har ett ord om den bästa metoden för att bli förälder. Det kommunicerar också en avgörande, enad front som inte lätt kan påverkas av en annans åsikt.
3. Utbilda om infertilitetsetikett
När du i början utbildar vänner och familj om vad som är bra och inte är OK att säga eller göra, kommer de att veta exakt hur de bäst stöder dig. Var tydlig och specifik med dem om vad du gör och behöver inte av dem. Förvänta dig inte att de ska ta reda på det på egen hand om de aldrig har varit i dina skor. Detta kan vara en svår konversation att inledningsvis ha, men det är en som de i slutändan kommer att uppskatta och en som kommer att spara dig stress, ilska och smärta på vägen för att hålla dina relationer med din familj och vänner friska. Här är några saker du kan säga:
- "Var snäll och ta hänsyn till vad jag går igenom." Du kan utarbeta genom att be dem respektera ditt beslut om du inte dyker upp för familjesamlingar med barn, hoppar över barncentrerade eller föräldrarcentrerade helgdagar (som mors dag), vill inte prata om en väns eller familjemedlemmars graviditet eller vad som helst som kan komma upp i ditt liv som kan orsaka dig nöd under din resa.
- "Försök inte att erbjuda lösningar." Alla vill hjälpa, men ibland är deras lösningar motsatsen till hjälpsamma. Beskriv att du inte vill höra historier om människor som slutade försöka eller som adopterade och sedan fick gravid eller få veta att en behandling är bättre än en annan eller till och med bli tillsagd att slappna av och inte oroa sig mycket. Bara du vet vad du går igenom. Förklara gärna att de ska finnas där för stöd och komfort, inte lösningar på ett ämne som de inte är inblandade i. Låt dem sedan veta specifika sätt på vilka de kan erbjuda den tröst och stöd.
- "Försök inte sopa den under mattan." Det faktum att du når dem för att få stöd betyder att du vill att de ska vara delaktiga. Förklara att det skulle vara skadligt om de helt ignorerade din infertilitet eller infertilitet-till-adoption resa eller avsiktligt utesluter dig från familjeevenemang.
När du #StartAsking dig själv hur du vill hantera din resa, kommer du att kunna planera och undvika onödig smärta och ilska. För National Infertility Awareness Week, börja öva på hur du vill hantera vänner och familj under din föräldraskapsresa. Lära sig mer om NIAW och sätt du kan öka medvetenheten och hjälpa till!
Mer:5 tips för att göra adoption billigare
Nicole Witt är ägare till Adoptionskonsulten, en opartisk resurs som betjänar familjer före adoptivfamiljer genom att ge dem den utbildning, information och vägledning de behöver för att säkert adoptera en nyfödd, vanligtvis inom tre till 12 månader. Hon är också skaparen av Utöver infertilitet, en webbplats för samhällsstöd och onlinemagasin som är inriktad på familjer som har genomgått infertilitet.
