Om du frågar mest kändis mammor hur de tappade barnets vikt så snabbt, de kommer i stort sett alla att ge dig samma svar: Amning. Vi vet att amning har flera fördelar, men är det en av dem som snabbt går ner i vikt? Det korta svaret? Eventuellt.
Styrelsecertifierad amningskonsult Leigh Anne O’Connor säger att i allmänhet en fullständig amning kvinnan förbränner cirka 300-500 extra kalorier om dagen, men det är inte alltid lika med viktminskning.
”Det finns många faktorer att tänka på: mammas ålder, paritet, vikt före graviditeten, mammas kost och om barnet är uteslutande ammas eller inte ”, förklarar hon och tillägger att det till och med kan vara annorlunda för samma kvinna med olika barn.
"Många kvinnor tycker att de håller på lite extra vikt tills de avvänjer medan andra verkar uppleva att deras barn suger kalorierna direkt ur dem", säger hon.
Kändis mammor är snabba att tillskriva sin imponerande viktminskning efter barnet till amning. Är de ärliga när de säger att amning är ansvarig för deras förmåga att studsa tillbaka så snabbt efter förlossningen, eller går de också på diet, tränar och kanske till och med får lite hjälp av plasten kirurg? Ja, vissa kvinnor har bra genetik och har bara tur på det sättet (och vi kan hata dig lite), men de flesta mammor måste träna och äta rätt utöver amning.
Det går inte att förneka att amning är bäst och den möjliga förmånen med viktminskning är en bonus, men den bästa anledningen till att amma är för alla fördelar för Baby.
Här är 10 kändis mammor som krediterar amning som att hjälpa dem att gå ner i vikt - och en som ringer b.s. på det.
1. Gisele Bündchen
”Jag tror att amning verkligen hjälpte (jag håller mig i form). Vissa människor här (i USA) tror att de inte behöver amma, och jag tänker "Kommer du att ge kemisk mat till ditt barn när de är så små? ’Jag tycker att det borde finnas en världsomspännande lag, enligt min mening, att mammor ska amma sina barn i sex månader. ”
2. Kristin Cavallari
Bild: C.M. Wiggins/WENN.com
”Jag kan ärligt säga att jag är skyldig amningen. Jag läste någonstans att det är som att springa sex mil om dagen. Jag vet att omvårdnad är svårt för många mammor så det är lättare sagt än gjort. ”
3. Beyoncé
Bild: C.Smith/WENN.com
”Jag tappade mest av min vikt från amning och jag uppmuntrar kvinnor att göra det; Det är bara så bra för barnet och bra för dig själv. Jag är stolt över att min midja kom tillbaka så snabbt. Jag är stolt över det och glad, men det var mestadels från amningen. ”
4. Alyson Hannigan
Bild: Brian To/WENN
”Jag vet att det är en klyscha, men jag åt bara löjliga mängder mat men gick fortfarande ner i vikt. Jag tycker att jag ska fortsätta amma tills hon är 18. Är det konstigt? [Om jag] bara fortsätter att pumpa? Nej, det ska jag inte göra. Det var ett skämt. Skicka inte brev! "
5. Mila Kunis
Bild: Vito Amati/iPhoto/WENN
"Amning är ett bra träningspass!" sa hon till Craig Ferguson efter att han berättat för den nyblivna mamman hur snygg hon ser ut. "Låt mig berätta för dig!"
Nästa upp: Ytterligare fem kändis mammor som säger att amning hjälpte dem att gå ner i vikt - plus en som helt kallar b.s.
