Kändis mammor misslyckas aldrig med att förstöra det för oss andra - deras förlossningar går snabbt och enkelt, deras barn är oklanderligt klädda och om de är något liknande Coco Austin, de har inga problem att studsa tillbaka till sina förkroppsliga kroppar på så lite som en vecka.
För bara en vecka sedan gratulerade vi Coco och Ice-T, gifta sedan 2002, med deras förtjusande födelse flicka, Chanel. Men långt innan Chanel någonsin gjorde sin stora debut på Instagram, hade Austin avslöjat några chockerande fakta om hennes graviditet med sitt första barn. I hennes första trimester, realitystjärnan av Ice & Coco delade att hon faktiskt förlorat vikt, vilket ledde henne att råda gravida mammor att inte äta mer under första trimestern för att undvika onödig viktökning inom de tre första månaderna.
Efter att ha fött sin dotter släppte Austin en ännu större bomb på Instagram och sa att hon
gick bara upp 13 kilo under graviditeten och har nästan nått sin vikt före 137 kilo en vecka senare.Se detta inlägg på Instagram
1 vecka efter baby.. vänster var jag vid 36 veckor (jag hade Chanel vid 37 veckor) jag var i princip i form innan jag blev gravid men under graviditeten stoppade jag mitt träningsprogram vid 4 månaders preggers och blev ganska fruktbar efter det LOL.. Nej inte riktigt, jag åt naturligtvis andra livsmedel men längtade efter frukt. Jag gick ner 10 kilo innan jag ens började gå upp i vikt, förmodligen för att jag slutade dricka alkohol. 2- Jag slutade tyngdlyftning och tappade mycket muskler och 3- jag åt riktigt nyttigt och tog mina vitaminer varje dag. (Jag ska lägga upp min hela rutinen snart på min babyblogg www.thecocoblog.com) Jag gick upp 13 kilo hela min graviditet och nu är jag nästan tillbaka till normen vid 137 pund. Allt detta är konstigt för mig också, hur min kropp tog det så bra med graviditeten eftersom jag var mentalt beredd att spränga som en val och jag var helt cool med det jag hade verkligen kunnat bry mig mindre om hur min kropp såg ut, det spelade ingen roll mig.. Jag kunde inte vänta med att få en bump och rocka den! ..Jag skulle ha gått igenom allt för att få en frisk bebis.. Jag hade himlen verkligen vaka över mig och vet varje dag hur välsignad jag är.. Jag tror att alla också kan gå igenom en underbar upplevelse och det är därför jag skapade en babyblogg så att folk kunde veta de steg jag tog. Jag hoppas få inspiration
Ett inlägg som delas av Kokospalm (@coco) på
Mer:Zoe Saldana har ingen barnvikt 10 veckor efter förlossningen (FOTO)
Det räcker med att säga att de flesta av Austins Instagram -följare (och andra mammor) inte är glada att höra den här nyheten. Inte bara utmanar Austin den traditionella synen på graviditet, där kvinnor förväntas och till och med uppmuntras att äta för två, men hon har begått det oförlåtliga kändisbrottet att få det att se ut lätt.
Men som man säger, "haters gonna hate", och Austin gör inte nödvändigtvis något fel om hon följde råd från sin läkare. I själva verket är detta antagande egentligen inget av allmänhetens sak. Det finns många fall där en läkare kan råda en gravid kvinna att gå upp väldigt lite i vikt på grund av en hälsokomplikation, vilket är omöjligt att veta bara genom att titta på henne.
Läkare har länge försökt berätta att äta för två är en av de största graviditetsmyterna som kvinnor fortfarande köper in. I en studie från 2015 publicerad i eLifefann forskare att denna praxis av fördubbla matintaget under graviditeten kan faktiskt göra det svårare för kvinnor att gå ner i vikt efter barnet, eftersom kroppen anpassar sig till nya energikrav.
Mer: Varför jag önskar att jag hade ”ätit för två” när jag var gravid
Enligt den amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer rekommenderas den genomsnittliga kvinnan att vinna var som helst ifrån 25 till 35 pund under graviditeten, och det låter som att Austin tydligt föll under det märket. Men även om undervikt kan vara ett problem för ett barns utveckling, glömmer vi ofta att prata om den andra sidan av myntet - att gå upp för mycket i vikt under graviditeten kan också vara ett stort problem. Nästan 50 procent av gravida kvinnor går upp mer i vikt än vad som rekommenderas, vilket ökar risk för diabetes, barnfetma och även dödfödsel.
Mer:Måltider planerar att hjälpa dig att gå ner i vikt
Återigen är mängden vikt Austin ökade under graviditeten mellan henne och hennes läkare, men det finns vissa bevis att föreslå att hon undvek ett antal hälsoproblem som är förknippade med för stor viktökning i graviditeten, i själva verket minst.
Tyvärr för Austin, hennes snabba studsa tillbaka till hennes pre-baby kropp spelar in i en gemensam ny mamma dubbel standard. För det mesta hejar vi på de nya mammorna som är modiga nog att omfamna sina föränderliga kroppar efter barnet, och vi bör fortsätta att ge detta stöd. Men en nybliven mamma som Austin, som tappade sin babyvikt direkt, förtjänar samma respekt. Precis som vi inte kan skämma de mammor som har svårt att gå ner i vikt, kan vi inte skämma de mammor som går ner i vikt snabbare än vi skulle vilja.
