Du är gravid och upphetsad att dela med dig av nyheterna, men din goda vän som lider av infertilitet - även om hon kanske är glad för din skull - blir det troligtvis också.
Att överlåta din graviditet till din vän borde inte vara stressande, men du bör ha några saker i åtanke när du delar.
Ditt graviditetstest är positivt, men du är orolig för hur du ska berätta för din goda vän att du väntar barn. Varför? För hon lider av infertilitet och du är orolig för hur nyheterna får henne att känna. Du är en god vän för att vara orolig för andras känslor, även om hon behöver höra nyheterna - och hon måste höra det från dig först.
Vänta inte
Även om du kan vara orolig för hennes reaktion, rådar mammor som har varit på båda sidor av denna fråga att du inte väntar med att berätta för henne. Niki, mamma till en, hade en sådan upplevelse och det orsakade sårade känslor. "Jag hade ingen aning om att hon var gravid förrän jag en dag besökte henne och hon fick en stöt", berättade hon. "Det gjorde mig riktigt ont."
Heather, som har svårt att bli gravid, håller med om att vänta eller undanhålla graviditetsinformationen inte är vägen att gå. "Det skulle göra mig väldigt ledsen om en älskad hade undanhållit information eftersom de trodde att jag skulle bli arg på dem", förklarade hon.
Tänk på en text
Att berätta för din vän på distans - antingen via ett sms eller via e -post - kan ha många fördelar. Till att börja med kommer du inte att fånga henne oväntat ansikte mot ansikte, vilket skulle kräva att hon försöker hantera sina känslor rusa personligen. "Jag berättade för vår vän som har haft en svårare och längre kamp med infertilitet än oss genom sms när jag fick veta att vi väntade", förklarade Tiffany, mamma till en. "Jag tror inte att jag hade kunnat berätta för henne ansikte mot ansikte." Ett textmeddelande gör att hon kan behandla nyheterna privat och svara när hon är redo.
Testa ett telefonsamtal
Sarah, som väntar sitt tredje barn, har en svägerska som lider av infertilitet. Hon sa att hennes svägerska alltid är glad för deras skull när de meddelar en graviditet, men hon vet att det verkligen gör ont i henne. Hon ser till att ringa henne och berätta för henne så snart hon är redo så att hon inte har möjlighet att få reda på indirekt - även om hon vet att det är svårt för hennes familjemedlem att höra. "Jag är helt sympatisk och förstående för detta, och försöker trösta eller låta henne ventilera", berättade hon.
Inga överraskningar
Om du vet att din vän kommer att delta på ett evenemang där du planerar att avslöja din graviditet som en överraskning, se till att du först berättar det för henne. Förutom att vara känslomässigt oförberedd kan hon tycka att den stora publiken är olämplig, och hon behöver inte nödvändigtvis ha en plan för att hantera känslor om hon övervinns.
De flesta som kämpa med infertilitet är verkligen glada när vänner och familj får goda nyheter, men det kan fortfarande vara sårande att få det. Det är viktigt för dig att vara glad och upphetsad inför din graviditet, men det är också bra att ha din väns känslor i åtanke när du delar.
Mer om infertilitet
Livsmedel för infertilitet
Infertilitet bör inte vara ett tabuämne
Kan ditt äktenskap överleva infertilitet?
