Hjälp ditt barn att släppa träningshjulen - SheKnows

Om ditt barn börjar få fart och balans kan det vara dags att släppa träningshjulen. Som med alla fysiska färdigheter går träning långt. Se till att ditt barn har gott om tid att leka på sin cykel innan du börjar tänka på att gå vidare till nästa nivå. Om ditt barn har kört en balanscykel kan hon vara några steg före när det gäller balans och koordination. Barn som åker skateboard eller utför andra balansrelaterade aktiviteter kan också ha lättare att flytta till två hjul. Se upp för självförtroende när du rider nerför sluttningar, turas om, stannar och navigerar i ojämnheter.

Innan du tar bort träningshjulen från ditt barns cykel, höj dem ungefär en tum på varje sida. Detta gör att ditt barn kan lära sig att trampa och glida med bara två hjul utan att ta bort dem helt. Om ditt barn lutar på cykeln kommer träningshjulen att fånga cykeln. På så sätt har han en chans att försöka balansera utan att helt ta bort skyddsnätet. Det fångar också cykeln om ditt barn saktar till stopp. Under det här stadiet lär du ditt barn att sätta ner fötterna när de saktar ner så att du inte hamnar med ett barn som kraschar upp i närmaste gräsmatta för att sakta ner och stanna.

Ta på dig träningskläderna, för det är dags att börja springa. Ditt barns första soloturer blir egentligen inte ensam. Du kommer att vara där, hålla i hennes säte och redo att fånga henne. Under det här stadiet, överväg att köpa ett cykeltränarhandtag som ger föräldrarna något att hänga på utan att böja sig för att hålla i sätet. När du börjar dessa första åk utan träningshjul, se till att du cyklar i ett isolerat område fri från trafik och skarpa hinder. Överväg att cykla i kort gräs eller på fast smuts. Om ditt barn faller, uppmuntra henne att gå tillbaka på cykeln så snabbt som möjligt. Bli inte avskräckt om det tar flera dagar att komma igång eller om du behöver återgå till träningshjul ett tag.

När ditt barn zoomar runt på sin cykel är det viktigt att lära sig cykelsäkerhet och trafiklagar. Åk på tur tillsammans som en familj. Medan du cyklar runt lär du av exempel, stannar kvar på cykelbanor och följer trafiksignaler. Alla i din familj ska alltid bära cykelhjälm när de rider. Besök din lokala cykelaffär för att se till att all hjälm sitter ordentligt. Cykling ger ditt barn mer frihet och rörlighet. Använd detta som ett tillfälle att sätta rimliga gränser och diskutera främlingar.