Min mormor var möjligen världens största mormor. Kalla mig partisk, men jag tror att jag kunde hitta några kusiner för att backa upp mig. Min mormor påverkade mig inte på grund av hennes aktivitet i viktiga historiska händelser, hennes åsikter om feminism eller genom att vara karriärkvinna. Vad min mormor lärde mig var mycket viktigare: Mormor lärde mig att lyssna.
Peg Plunkett var en vän till allt hon kände och medkännande för alla, men det var hennes lyssnande öra som gjorde henne till den mest fantastiska mormor. Med fyra barn, nio barnbarn och nio barnbarnsbarn hittade hon på något sätt ett sätt att lyssna på oss alla. När som helst kunde hon berätta om våra födelsedagar och vad som hände i alla våra liv. Hon uppskattade alla samtal hon hade med oss. Oavsett om hon pratade om jordgubbsglass eller via telefon, var hon alltid helt närvarande i nuet.
Mer:Hur man hittar den perfekta mentorn precis under näsan
Jag såg på egen hand hur hennes lyssnande påverkade alla relationer hon hade. Bara genom att lyssna hade hon förmågan att få dig att känna att du var det viktigaste i världen. Jag hade turen att min mormor bodde fem minuter bort när jag gick i gymnasiet. Avstånd spelade ingen roll - hon hade alltid tid för telefonsamtal från barnen och barnbarnen som var längre bort. Jag minns att jag blev förvånad över hur ofta alla ringde till mormor.
Mer:Hur förändring av ditt tänkande kan styra dig mot hälsosammare vanor
Hon var allas kompass - alltid där för hjälp och vägledning - men att bara ha henne lyssnat på mig var alltid den största tröst. Jag behövde aldrig bli påmind om att ringa min farmor när jag flyttade, jag har alltid velat.
Möjligheten att sitta och verkligen lyssna på en vän verkar vara något som har gått ur tiden. Det är plötsligt en värld av ständiga textmeddelanden, men så mycket av informationen går bara förlorad i rymden. Det finns inget bättre sätt att visa någon du bryr dig än att lyssna. När min mormor kom ihåg en liten detalj i mitt liv skulle jag känna mig så älskad.
Det finns alltid distraktioner i världen: en TV som spelar i bakgrunden, en telefon som surrar på bordet, tankar om kommande deadlines och sysslor som stormar ditt huvud. Att ta sig tid att stänga av allt annat, även mentalt, och faktiskt lyssna på någon är det mest eftertänksamma du kan göra. Jag är tacksam varje dag för att jag hade en fantastisk mormor som skulle visa mig hur det skulle göras.
Mer:Varför experter är oroliga för högre hälsostatistik
