Blake Shelton har nyligen krediterade hans förhållande med Gwen Stefani för att få honom genom hans äktenskapsskillnad. Medan Blake och Gwen verkar ha ett bra förhållande som utvecklats och växte som fungerade för dem, det är inte nödvändigt att ha ett annat förhållande för att må bättre efter en förlust.
Mer: The Bachelorette: Men Tell All blir fel om kärlek
Att byta en relation till en annan är inte alltid en bra idé. Tidpunkten verkar tur för dem, men det är viktigt att inte hoppa in i ett nytt förhållande för att ersätta det gamla eftersom det inte nödvändigtvis kommer att läka dig efter ett uppbrott eller skilsmässa. Det kan vara en del av läkningsprocessen, men det är ingalunda en idiotsäker metod.
Så stor tonvikt på sociala medier går till vem som dejtar och gifter sig med vem, men att vara singel är verkligen en tid att förstå sig själv och förberedd för framtida relationer. Jag förstår att de flesta gillar att vara med en partner och försöker ersätta en gammal relation med en ny så snabbt som de kan, men det är inget fel med att ta sig tid att lära sig om sig själv som individ istället för a par.
Mer: Sluta fördöma kändisar för att ha tagit bort bilder av deras ex på sociala medier
Tiden för läkning efter ett förhållande tar slut kan vara ovärderlig. Att vara ensam är en bra tid att fokusera på individualitet och egenvård. Den'är en bra tid att ta reda på vilka relationsmönster du behöver flytta till nästa. Att vara nöjd utan ett förhållande är mycket mer värdefullt än att alltid vara i ett förhållande.
Ja, nya relationer är spännande och roliga - mycket mer tilltalande än att känna sig ledsna och ensamma - men som ett äktenskap och familjeterapeut, skulle jag rekommendera att lära sig att acceptera de obekväma känslorna att vara utan relation. Du kan inte läka eller växa genom att ignorera negativa känslor. Det är dags att sätta dig själv först. Ta reda på vad du vill och vad dina värderingar är efter en så stor övergång innan du hoppar in i ett nytt förhållande. Det hjälper nästa gång att bli mycket mer framgångsrikt.
Mer: Singeltjejen över natten datum avslöjar en hel massa kärlek pågår
