Godhet vet att vi alla kan använda mer glädje i våra liv. Även om vi är i sig optimistiska, hittar lycka i det vanliga, finns det alltid utrymme för mer glädje. Och vilket bättre sätt att främja glädje än att fira. Men vad ska man fira? Tja, vad som helst egentligen.
Att hitta en anledning att fira kan vara ett bra sätt att inte bara uppskatta det du har i ditt liv, utan också att vända en dålig dag.
Skapa en anledning att fira
Allt kan vara en anledning att fira. Något. Det kan vara litet eller stort. Det kan vara de första skotten av påskliljor i din trädgård eller ditt barn tappar en tand eller till och med att få hela din att göra-lista klar en viss dag. Det kan vara din tonåring som klarar en hel dag utan att prata tillbaka till dig eller kanske din älskling ringer mitt på dagen bara för att säga hej. Det kan vara rörmokaren som berättar att reparationen är mindre och att du faktiskt inte ens behöver en helt ny det eller det. Titta runt i ditt hus och tänk på din dag. Vad var bra idag? Vilken liten seger inträffade? Vad det än är, det är en anledning att fira.
Hitta en semester eller en festival att fira
Om du inte verkar kunna identifiera något i ditt närmaste liv, titta bortom. Varje månad, och nästan varje vecka eller dag är nationell eller anger något dag eller vecka eller helg eller månad. Leta efter festivaler på avlägsna platser. Påsklilja dagar på Nantucket är nog anledning, tror jag, att fira även på snöiga norra slätter. Undersök varför dessa festivaler och minnesdagar utvecklats; du lär nog lära dig något nytt.
Fira helt enkelt - eller gör mer
Firandet behöver inte vara extravagant - även om du kan om du vill. Den viktigaste delen av firandet är att tillkännage dina avsikter: ”Idag firar vi att Joey får allt utom ett ord på sitt stavningstest och vi gör det genom att äta en middagspicknick på vardagsrumsgolvet ”eller” För att hedra National Avocado Week hittade jag det här receptet på avokado glass och att klara det. ”Att fira kan bara innebära att man ska göra några brownies till efterrätt på en kväll som man vanligtvis inte gör dessert, och kanske lägga lite dekorationer på den. Det kan vara att öppna lite gnistande äppelcider för barnen och champagne för de vuxna. Det kan vara att blåsa upp ballongerna du har kvar från den senaste födelsedagsfesten. Det kan vara att hitta ett nytt recept. Det kan vara vad som helst, verkligen. Gör det bara!
Läs mer:
- Kommer över en dålig föräldradag
- Måndags mamma utmaning: Prova en ny mat
- Måndagens mammautmaning: Skär dig lite
