Det hektiska skola dagtidskramp kan tämjas med smarta strategier, bättre vanor och lite familjeorganisation.
När skoldagarna börjar igen börjar tidskrampen. De avslappnade dagarna av sommaren övergår till ett mer hektiskt familjetempo med scheman som ska uppfyllas för arbete och skola, samåkningar och friidrott och fritidsaktiviteter efter skolan, tid för läxor och förhoppningsvis en bit tid för familjen rekreation. Även om du inte kan lägga till extra timmar på en hektisk dag, du burk spara lite tid med smarta strategier och hjälpsamma rutiner.
1
Justera
Innan skolan börjar, börja justera dina barns schema för tidigare sänggåenden så att de vänjer sig vid att vakna nära den tid de behöver för att gå upp på skoldagarna. Barn behöver tillräckligt med sömn för att prestera bra i skolan och hålla koncentrationen hög, så det är viktigt att ställa en rimlig sängtid för barn i skolåldern. Med tillräckligt med vila vaknar de lättare och är redo för dagen. Du slipper att börja skolmorgnarna efter schemat med barn som inte kan komma igång!
2
Välj
Låt dina barn välja sina skolkläder och accessoarer kvällen innan, så deras morgonrutin är strömlinjeformad. Att lägga ut kläder för nästa dag eliminerar bortkastad morgontid.
3
Nattskift
Ta hand om dagliga uppgifter kvällen innan. Förbered skolluncher, duka till frukost och ha kaffebryggaren redo att gå! På hektiska skolmorgnar kommer du att ligga före schemat om grunderna är klara.
4
Organisera
Ställ in ett område för barn att förvara ryggsäckar och bokväskor. När de kommer hem från skolan eller efter läxor, gör det till en vana att returnera saker som de behöver nästa dag till ett specifikt ställe så det finns ingen häftig sökning eller bortkastad tid när de ger sig ut på dörr.
5
Läxor centralt
Utse ett område där barn kan studera och göra läxor. Ett lugnt utrymme utan störningar är idealiskt och att arbeta där gör att de kan utföra sina uppdrag snabbare.
6
Begränsa
Begränsa nattetid för TV och dataspel, mobiltelefoner och sms. Att stänga av elektroniska apparater frigör tid för familjemiddagar och rekreation, samt att koncentrera sig på studier. Detta gör det också möjligt för barnen att varva ner på kvällarna och gå och lägga sig i tid.
7
Schema
Mer än ett barn att göra sig redo på morgonen? Väck dem med tio minuters mellanrum, de äldsta först. På detta schema har varje tid att duscha och det finns ingen backup som väntar på en sväng i badrummet.
8
Checklista
Skapa din morgonrutin med en checklista. Ta reda på vad som behöver göras och ha en lista för varje barn så att de kan markera objekt som färdiga. När dina barn vet vad som behöver göras utan ständiga påminnelser frigör det tid för föräldrar att göra sig redo också!
9
Snabbstart
Ha enkla frukostartiklar till hands så att barnen kan servera sig själva eller ta tag i och gå på morgnarna när alla springer efter schemat. Muffins, frukostbarer och individuella torra spannmål är bärbara och praktiska.
10
Planerare
Lägg upp en familjeplanerare på en framträdande plats så att du snabbt kan se aktiviteter och möten efter skolan.
Snabbt tips
Häng en spegel i en hall eller ett väl upplyst område i din tonårs rum. De kommer att kunna avsluta sin morgonhygienrutin från sitt badrum med hög trafik.
Fler tips
Bli organiserad för att gå tillbaka till skolan
10 tips för att få barn ut genom dörren
10 söta matlådor för tillbaka till skolan
