Känns det som att lära dina små barn bord uppförande är en omöjlig prestation? Tja, för en sak är det inte omöjligt. Och för en annan sak, det är aldrig för tidigt.
När allt kommer omkring, från lunchrummet till styrelserummet, kommer barnen oundvikligen att behöva äta framför andra under hela sitt liv. Och tyvärr faller uppgiften att se till att äta-in-public-upplevelsen är positiv för alla inblandade på oss, föräldrarna. "Måltider är ett av de främsta sätten människor kommer i kontakt med andra", säger Elisabeth Stitt Glad föräldraträning. "När måltider är trevliga och välmoderna ger de näring åt både själen och kroppen och stärker sambandet i familjer."
Så kavla upp ärmarna, håll armbågarna från bordet och gör dig redo att dyka in på vår bordsbana 101 för barn.
Mer: 10 böcker att läsa med dina barn för kvinnors historiemånad
Lär dig servetter
Servetter är en avgörande del av en artig måltid. Lär barnen att använda servetter för att hålla sina ansikten och händer så städade som möjligt, men påminn dem också om att behålla servetterna på sina
varv - inte på bordet. Varför? För ingen vill titta på en smutsig servett medan de äter, duh. Påminn också barnen om att inte spotta mat i servetterna, för man vet aldrig när dessa bitar kan ramla ut senare. Ew.Modellera hur man sätter sig (och sätter sig) vid bordet
Kanske har du att göra med en superslouch eller ett barn som vägrar sitta ner för att äta eller en som upprepade gånger får upp och ner från bordet under en måltid - i allmänhet förvandlar middagen till en distraherande händelse för alla. För att avvärja detta, börja tidigt med att uppmuntra middagssamtal även med de minsta barnen. Som sagt, håll dina förväntningar rimliga; småbarn brukar inte sitta en timmes middag oavsett hur mycket du försöker. ”Den viktigaste lektionen för bordssätt för alla barn är att lära sig att sitta vid bordet för en rimlig tid tid - minst 20 minuter för barn under 3 år och för äldre barn upp till 30 minuter, ” säger Melanie Potock, pediatrisk talspråkpatolog och utfodringsspecialist.
Förklara tuggetikett
Ingen vill se insidan av din mun när du tuggar mat. Ingen. Förklara för barn att det är att tugga med stängd mun. Enligt etikettcoach Jennifer Porter är det dessutom viktigt att instruera barnen att tugga maten grundligt (för att avvärja oartig slukning men också, viktigare, kvävning) och att vänta med att tala tills deras mun är tom på mat.
Mer:Hur man löser ditt barns sömnproblem - i alla åldrar
Engagera små barn i dukning
Barn så unga som 3 och 4 kan lära sig viktiga bordsskick, till exempel hur man dukar bordet korrekt (med hjälp) och när man ska använda vilket redskap, enligt Stitt. "Lär dig att redskap används för att skära mat i bitar-och för att hålla händerna borta från maten", förklarar hon. Var förberedd med mjuka påminnelser, men modellera också ordentliga bordskunskaper så att barnen kan lära av ditt exempel.
Håll dig till "använd dina ord"
Lär barnen att de ska öva på att använda sina ord under måltiderna. Det inkluderar att säga snälla och tack och aldrig rusa iväg utan att bli ursäktad. Uppmuntra dem också att tacka den som lagat maten för sin tid och energi. Du kan också modellera goda samtalskunskaper vid måltider (även med mycket små barn) genom att utveckla konversationsrutiner, till exempel att be alla vid bordet att prata om tre saker de upplevt idag. ”Genom att fastställa en rutin vet förskolebarn att de kommer att få sin tur [att prata], och det hjälper dem att lära sig att vara bra lyssnare på andra”, konstaterar Stitt.
Mer: Prisvärda resmål för familjen
Bordsätt är en viktig färdighetsuppsättning som barn behöver lära sig - och att börja den inlärningsprocessen hjälper unga. Även om du absolut inte ska oroa dig för att duka perfekt och hålla barnen plantade på baksidan i en timme snygg middag (um, du är trots allt en förälder), att lära ut dessa få nyckelpunkter kommer att behålla barn - och deras bordskamrater - väluppfostrad och väl utfodras.
"När du lär barn bordskonst, lär du dem mer än att bara tugga med stängd mun och hålla armbågarna utanför bordet", förklarar Porter. "Du lär dem att respektera människorna i deras familj och samhälle genom att dela sitt bästa jag." Är det det trevligaste sättet att titta på servettkompetens någonsin eller vad?
