Från dagisstart till sista året på gymnasiet kan första skoldagen vara nervös och svår både för barn och föräldrar. Men det finns sätt att göra övergången till skolan enklare och ställa in barn i alla åldrar för ett bra nytt skolår.
Dagis
Prata med ditt barn om vad de kan förvänta sig: Det kommer att bli deras första dag, och om de inte är vana att vara ifrån dig kan det vara överväldigande för dem. Under sommaren, se till att chatta med dem om vad du kan förvänta dig och gå igenom allt igen den morgonen också.
Ta ditt barn att träffa sin lärare först: Att träffa sin lärare i förväg kan hjälpa till att lindra ditt barns första dagars ångest. Många skolor har en möteslärardag på sommaren så att ditt barn kan lära känna sitt klassrum.
Förläng inte avlämningen: Ingen tvekan om att den här dagen kommer att bli känslomässig för dig, men du vill inte förmedla din ångest till ditt barn. När du lämnar dem i skolan, ge dem en snabb kram och adjö, och gör det inte längre än så.
Klass ett till sex
Låt ditt barn lägga ut sina kläder kvällen innan: Det sista du vill är att ditt barn ska rusa och stressa sin första dag tillbaka till skolan. Uppmuntra dem att komma in i rutinen att välja sina kläder och lägga ut dem kvällen innan.
Få ditt barn i en sömnrutin innan läsåret börjar: Sommartid innebär vanligtvis en mer avslappnad läggdags, men starta ditt barn på en gedigen rutin några veckor innan skolan börjar. Detta kommer att underlätta att vakna tidigare och förbereda dem för längre dagar.
Välj dina ord noga: Vi vet alla att tillbaka till skolan vanligtvis innebär lite extra stress för föräldrar, men det är viktigt att inte låta det visa för ditt barn. Lägg en positiv snurr i dina påminnelser om att skolan snart börjar, till exempel "du komma till gå tillbaka till skolan snart ”istället för” du måste gå tillbaka till skolan snart. "
Årskurs sju till nio
Låt ditt barn välja sin första dag i skolan: I den här åldern är barnen oroliga för de senaste trenderna och anpassningen. För att göra övergången till skolan lättare för dem, låt ditt barn välja vad de vill ha den första dagen tillbaka (så länge klädseln är lämplig).
Ta ditt barn med att handla skolmaterial: Precis som med kläder, är preteens medvetna om vilka skolmaterial de vill ha. I deras ögon är det troligtvis en stor skillnad mellan det svarta bindemedlet de ville ha och det blå du fick dem.
Uppmuntra en tidig sänggåendet: Medan barn i denna ålder inte vill gå och lägga sig tidigt, betona för dem hur de behöver få tillräckligt med sömn för att känna sig energiska första dagen tillbaka till skolan.
Gymnasium
Uppmuntra din tonåring till en god frukost: Många tonåringar gillar att rusa ut genom dörren på tom mage och lämna dem med lite energi för dagen. Uppmuntra dem att äta en välbalanserad frukost för att börja året rätt och med mycket energi.
Kartlägg klassrummen innan skolan börjar: För elever som är nya på gymnasiet kan det vara skrämmande att vara i en större skola, och att behöva hitta flera klassrum kan ibland vara svårt att göra. Hjälp dem att kartlägga sina klasser i förväg för att underlätta några av deras "vart tar jag vägen?" ångest.
Ge din tonåring extra tid: Se till att din tonåring har tillräckligt med tid kvällen innan och morgonen för att få ihop alla sina saker och lämna skolan lite tidigt. Detta kommer att hjälpa till att lindra stress över att vara sen eller glömma saker.
Mer om skolan
Back-to-school shopping på en budget
Stressfri första skoldagen
Välj rätt skola för ditt barn
