Dålig vana #1: Bär inte solskyddsmedel när det är grumligt
Du vet troligen att du ska sätta på dig solskyddsmedel när du går ut en dag på stranden, men på molniga, kalla dagar, som vanligt denna tid på året, är det lätt att tro att du inte behöver oroa dig för det. Tyvärr är UVA -strålar, som orsakar för tidigt åldrande och hudcancer, konsekventa under hela året, förklarar Cohen. Bara för att du inte känner att solen brinner in i din hud betyder det inte att du inte bygger upp kumulativ sol exponering, vilket kan ha skadliga effekter. För att undvika detta rekommenderar Cohen att använda en daglig fuktkräm med SPF på morgonen för att hålla dig skyddad.
Dålig vana #2: Använd rik antirynkkräm för tidigt
Vi vill alla ha en ung, vacker hud för alltid, men Cohen varnar för att använda rika rynkkrämer för tidigt. När du är i 20- och 30 -talen är din hud fortfarande benägen för akne, så att släta den i en tjock kräm kan blockera porer och leda till utbrott. Håll rynkor i schack utan att överväldiga dina porer med en kräm som t.ex.
Neutrogenas Rapid Tone Repair Moisturizer SPF 30, föreslår Cohen. Den lättare formeln hjälper till att jämna ut hudens utseende och skyddar dig mot solskador.Dålig vana #3: Gå till solarier
När det gäller att ta hand om din hud gör Cohen det mycket tydligt att det "största misstaget en kvinna kan göra ska sola bås. ” Han liknar vad solarier gör mot din hud med vad rökning gör med din lungor. Solarium har visat sig förvärra akne, öka risken för hudcancer och leda till tidigt åldrande. Så tänk om du inte kan klara dig utan den solkusade glansen? Cohen rekommenderar att du använder självbrunande lotioner som säkrare alternativ.
Dålig vana #4: Bär fel smink
Självklart vill du se snyggt ut när du ger dig ut på jobbet eller en fest, och smink är en stor del av den processen. Men fel typ av smink kan täppa till porer och lämna dig benägen för utbrott regelbundet. För att undvika detta rekommenderar Cohen att söka efter produkter som är tydligt märkta oljefria och icke-komedogena. Produkter med SPF är också bra eftersom de ger en extra skyddsnivå.
Dålig vana #5: Tvättar inte av smink innan sängen
Vi har alla varit där: Du kommer hem sent på en fredag eller lördag kväll, och du kan helt enkelt inte bry dig om att tvätta bort den irriterande sminken. Så bekvämt som det kan tyckas hoppa över att rengöra ditt ansikte just då, är det inte en bra idé, säger Cohen. Om du verkligen inte har energi att tvätta ansiktet, ska du hålla en snabb och enkel rengöringsmetod som t.ex. Neutrogenas oljefria rengöringsdukar vid din säng är en bra idé, eftersom du kan svepa av dig sminket och somna om.
Dålig vana #6: Lek med finnar
När du har en bländande finne i ansiktet är det naturligt att du vill att den ska försvinna så snabbt som möjligt. Om allt du har är en enkel whitehead, föreslår Cohen att det kan vara OK att noggrant pressa ut innehållet. Men om du har att göra med djupa, cystiska finnar, kan det orsaka ärrbildning när du leker med dem för att få dem att komma till huvudet. Istället för att försöka lösa det allvarliga problemet med kroniska djupa finnar på egen hand, rekommenderar Cohen att se en hudläkare för att få rätt behandling.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
