Det är förståeligt att du ibland kommer hem sent från en lång dag på jobbet eller en utmattande kvällsevenemang och att du bara inte har lust att gå igenom hela din skönhetsrutin före sängen. Men vissa steg är bara inte värda att hoppa över om du kan hjälpa det. Vi delar dina skönhetsmust för sänggåendet.
Skölj ansiktet
I slutet av en lång dag eller en natt ute i staden är ditt ansikte i desperat behov av en bra sköljning. Tänk på all smink, smuts och svett som täpper till dina porer vid en sådan tidpunkt. Chansen är stor att du hellre inte har allt som sitter på huden hela natten. Även om du kanske inte kan modiga hela din hudvård, överväg att behålla något liknande Garniers vitaminberikade rengöringsdukar bredvid din säng. Innan du stänger ögonen, ta en trasa och torka bort smuts och smink för att ge din hud en ren och näring.
Byt dina kläder
När du har varit ute hela natten eller haft en exceptionellt lång dag på jobbet är det enda du kanske vill göra när du ser din säng att falla i den. Och även om det kan verka som en bra idé för tillfället, är det inte en stor vana att komma in. Ta en sekund att tänka på alla platser du går och alla saker som dina kläder berör på en dag. Vill du verkligen ha den där främmande nysningen, busskräp eller lukten av arbete som tränger in i dina omslag? Inte troligt. Dessutom finns det inget roligt med att vakna nästa dag i din klänning eller strumpbyxor från kvällen innan. Gör dig själv en tjänst och ta av dig ytterkläderna innan du kryper ner i sängen.
Borsta dina tänder
Chansen är stor att om du känner dig för trött för att borsta tänderna, har du haft en mycket lång dag och behöver en bra borstning mer än någonsin. Om du inte borstar före sängen kommer bakterierna som har samlats på dina tänder och tandkött att fortsätta sitta där hela natten. Med tiden kan detta beteende leda till hålrum och tandköttssjukdom. Låt inte en dålig vana som denna komma igång. Borsta varje kväll - hur trött du än är!
Återfuktar
Din hud utsätts för en hel del skador varje dag, och över natten är den tid det gör det mesta av sin läkning. Efter att du tvättat ditt ansikte klappar du på lite fuktkräm för att ge huden de näringsämnen den behöver för att börja läka.
Ta ut dina kontakter
Om du bär kontakter är det extremt viktigt att ta bort dem innan du kallar det en natt. Även om vissa linser med lång slitage är fina att lämna i längre perioder, är majoriteten av kontaktlinser måste tas bort innan du lägger dig. Ögon kräver syre och att lämna dina kontaktlinser medan du sover betyder att dina ögon inte får de näringsämnen de behöver från luften, vilket kan vara ganska skadligt med tiden. Så även om du måste låta några objekt på listbilden, prioritera att ta bort dina kontaktlinser.
fler skönhetstips
10 bästa budgetvänliga skönhetsköp
Undvik att se ut som en hummer eller en zebra i sommar
Smink som kommer att kyla dig under varma sommardagar
