Visst, en balanserad kost är det bästa sättet för barn att få i sig alla vitaminer och näringsämnen de behöver - men som nästan alla föräldrar vet, ibland till och med att få ett barn till Prova en lövgrön känns som en seger. Oavsett om ditt barn är en kräsen ätare och du arbetar med att utöka sina matval utöver nuggets och pizza, eller om du bara vill ha lite extra försäkring på näringsavdelningen kan ett multivitamin vara ett bra sätt att se till att dina växande barn får de vitaminer och mineraler de behöver behöver.
Naturligtvis bör du prata med ditt barns barnläkare om specifika problem, men om din barnläkare har föreslagit att lägga till ett multivitamin i ditt barns dagliga kost, här är de vi rekommendera:
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
1. SmartyPants Kids Formula Daily Gummy Vitamins
Ett annat bra gummy val, SmartyPants gummy multivitaminer inkluderar den vanliga listan med vitaminer och mineraler - inklusive vitamin D, vitamin B12, folat, jod och vitamin E-och inkluderar också omega-3 EPA och DHA-essentiellt fett syror. (Obs! Eftersom de innehåller fiskolja är de inte vegetarianer.) Men de är fria från de åtta vanligaste allergenerna och innehåller inga tillsatta syntetiska färger, konstgjorda smaker eller sötningsmedel.
2. Flintstones kompletterar Chewables barns multivitaminer
Det finns en god chans att du växte upp med Flintstones -tuggmaterial - betecknas som "barnläkarens bästa val för barns tuggbara vitaminer." Flintstones Complete -versionen innehåller vitamin A, C, E och zink, samt kalcium och den senaste rekommenderade nivån av D -vitamin för ben hälsa.
3. L’il Critters Organic Complete Multivitamin Gummies för barn
Letar du efter ett ekologiskt multivitamin till ditt barn? L’il Critters Organic Complete Multivitamin Gummies for Kids är ett väl avrundat multivitamin-det är en källa till 10 viktiga näringsämnen, inklusive 100% av den dagliga rekommenderade mängden vitaminer Vitamin B-6, B-12 och D-och är också USDA-certifierad organisk. Dessutom är de gelatinfria och certifierade vegetarianer och fria från majssirap med hög fruktoshalt och konstgjorda färgämnen.
