Vad händer med mammor och skuld? Vi ifrågasätter ständigt och gissar oss själva om att inte göra tillräckligt med detta och för mycket av det. Här är några saker som mammor gör ibland som du kanske vill sluta slå dig själv om.
1. Själviskhet
Att vara mamma innebär att sätta dina barns behov före dina egna för det mesta, men det betyder inte Allt tiden. Om du ibland glaserar framför tv: n med ett glas vin medan barnen äter baloney -smörgåsar till middag, är du lite egoistisk. Om du tar den hörnbiten av kakan och skär den bara lite större än alla andra bitar? Självisk... och det är ok. Även friska. Att göra något trevligt för dig själv gör dig inte till en dålig mamma.
2. Matbord
Ja, för det mesta strävar vi efter något mer näringsmässigt komplett än en plastbricka full av nitrater och bearbetad ostmat. Men ibland dikterar behovet av att snabbt fylla våra barns mage menyn. Det gör dig inte till en dålig mamma.
Mer: Saker du säger som får dig att låta som din mamma
3. Otålighet
Mammor förväntas ha evigt, helgonliknande tålamod medan våra barn lär sig att äta själva, skriva sina namn och inte poppa sina byxor. Slå inte upp dig själv om du ibland tycker att ditt tålamod har torkat - och då och då menar jag hela tiden. Du är inte en usel mamma eftersom du tappar tålamodet. Du är normal.
Mer: Sätt att komma tillbaka till skolans galenskap
4. Gillar inte PTA, barnkalas eller mammagrupper
Möten, gruppinteraktioner och den fruktade barnfesten är bara en del av moderskap - en del som ibland suger. Slå inte upp dig själv om du sitter i hörnet på en 4-årig födelsedagsfest och önskar att du hade smugit en kolv i din handväska. Du är förmodligen inte den enda.
5. Ljug för dina barn
Vi lär våra barn att ärlighet är den bästa politiken, eller hur? För att det är. Men ibland kommer den lilla vita lögnen till nytta. Jag är skyldig att säga till mitt barn, "Åh, nej... det här är superkryddigt", med hänvisning till glassbaren jag försökte äta i hemlighet eller säger beklagligt, "Förlåt älskling, det är trasigt", med hänvisning till den irriterande lilla myntdrivna racerbilen utanför Walmart (du vet den rätta). Så jag slänger ut en och annan vit lögn för att göra livet med barn lite lättare för mig själv.
Mer:Familjesemester från helvetet
6. Flaskmatning, epiduraler eller vägran att sova
Det finns tusentals artiklar skrivna av "experter" som berättar hur du hanterar din graviditet, födelse och de första åren med ditt barn. Tillbringa bara fem minuter på internet och du kan läsa allt om hur bröstet är bäst och att du inte är det ge ditt barn det bästa skottet på framgångsrik vuxen ålder om du inte bär honom spänd i bröstet på 100 timmar en dag.
Du känner till frasen "mamma vet bäst?" Du do, så sluta oroa dig för vad du inte gör eller vad någon annan har att säga om det. Du klarar dig bra.
7. Ett stökigt hus
Om du har små barn och inte har städhjälp på heltid är ditt hus troligtvis stökigt mer än hälften av tiden. Är skärmen på din tv täckt med små, jordnötssmöriga fingeravtryck? Kan du göra en hel måltid av guldfiskkakorna och Teddy Grahams i soffkuddarna? Ser ditt vardagsrum ut som plastleksaksfen som kastade upp på din matta? Lita på mig... det är inte bara du och lite - OK, mycket - klibbighet gör dig inte till en dålig mamma. Inte på långa vägar.
Ibland har mammor bara de dagarna där vi är svaga och oorganiserade. Vi skriker åt våra barn, får inget åstadkommet och allt verkar bara gå söderut. Men kom bara ihåg detta: en dålig dag gör dig inte till en dålig mamma.
Skär dig lite, mamma. Du mår bra.