Det är sant. Livet kan vara ganska dramatiskt. Du har hört ordspråket: "Sanningen är främmande än fiktionen." Det verkliga livet kan vara mer dramatiskt än många Tony-vinnande Broadway produktioner-och det är innan vi lägger till dramat med överdrift och uppblåsning av frågor för vår egen uppmärksamhet dra nytta av. Det finns tillräckligt med stora saker att gå runt som vi verkligen inte behöver skapa drama i våra liv. Få lite perspektiv på var du befinner dig - och var inte en dramadrottning.
Det är lätt att komma in i en drama queen -cykel. Ja, det vet du. Livet du har arbetat hårt med att bygga själv kan ibland kännas lite inaktuellt. Du kanske undrar vad du gör här i förorten! Utan att ens inse det kan du börja vara en som skapar lite drama av de små sakerna i det noggrant skapade livet. En touch av drama i "huven skapar verkligen lite mer dagligt intresse-en liten utsmyckning för vad den nya grannen sa eller vad den lokala gnällen skällde skadar ingen, eller hur? Men är det rätt att göra? Och går du från enstaka drama till att bli en dramadrottning?
Enstaka raserianfall
Nästan alla kastar en raserianfall nu och då. Något händer, eller en rad saker händer, och man knäpps lite. Du blir arg, kanske lite i onödan, och du tjatar och raser och skrämmer ur din familj. Medan din raserianfall kanske inte speglar ditt barns (eftersom du kastar dig själv på golvet i köpcentret och skriker tills du få din väg eller genomförs kommer bara att få en trettio-någonting mamma en biljett till förlägenhet central), de gör ibland hända.
Kanske tjänar de då och då raserianfall en roll i din familjedynamik för att få uppmärksamhet på några större frågor som behöver tas upp. Men det här handlar inte om enstaka raserianfall. Det här handlar om när de vanliga, vanliga, vardagliga grejerna är en källa till drama på hög nivå. När nästan allt som händer in och ut ur ditt hem, bra och inte så bra, blir en så stor grej.
Allt är inte en kris
Så mycket som vissa svar kan indikera annars, är inte allt kris- eller dramavärdig. Visst, grannens hund kommer igenom det osynliga staketet och gräver i din trädgård är irriterande, men om det bara händer en gång och din granne ber om ursäkt är det inte värdiga telefonsamtal till alla dina flickvänner med ökande överdrift och konsekvenser av "Se vad jag måste utstå?" Måste du förvandla en situation till något större än det är? Är du säker?
Är det något annat?
Om allt känns dramatiskt, kanske det händer något annat. Kan du använda detta drama för att avleda uppmärksamheten från något annat i din familjs liv som du verkligen borde hantera? Om du tog ner dramat ett par steg, skulle du behöva hantera någon "riktig" fråga - och skrämmer det dig? Drama och överdrift av de små sakerna i livet är ett enkelt sätt att distrahera från de svårare frågorna, men oavsett hur mycket drama du skapar, kommer du fortfarande att behöva ta dig till de svårare frågorna någon gång.
Försök med perspektiv och balans
Nästa gång du inser att du skapar drama av ingenting, försök att ta ett djupt andetag och gå tillbaka, åtminstone mentalt. Vad kommer att vara fördelen med att skapa detta drama? Är det här något dramatiskt värdigt? Eller är det bara ett sätt att få uppmärksamhet? Drama händer, men det behöver inte komma över ditt dagliga liv.
Fler måndag mamma utmaningar
Måndagens mammautmaning: Var beredd på en nödsituation
Måndags mamma utmaning: Skratta
Monday Mom Challenge: Omfamna hushållets ofullkomlighet
