Hjälp! Jag lockas av en gift man - SheKnows

Det är inget fel med att erkänna att du är attraherad av en gift man. Det viktiga är hur du hanterar din attraktion.

Relaterad historia. Vilka är de 5 kärleksspråken? Att förstå dem kan hjälpa ditt förhållande

Attraktion är en rolig sak. Eftersom vi alla är sexuella varelser, känner vi oss attraherade av andra människor baserat på vår smak, känslor och nuvarande sinnestillstånd. Här är vad du behöver veta för att hantera din attraktion mot en gift man, så att du inte slutar göra något du ångrar.

Erkänn dina känslor

Först och främst är det absolut inget fel med att känna sig attraherad av en gift man. Om han är stilig och charmig kommer din kropp och själ att reagera med önskningar. Det är inte fel - det är bara en del av att vara kvinna. Fortsätt och erkänn för dig själv (inte honom!) Att du är förälskad i honom. Om du slutar förneka din attraktion och tar bort din inre skam från bilden, är det mindre troligt att du har negativa känslor för dig själv. Du är också mindre benägna att besatta honom om du bara erkänner att du har lust, vilket gör att känslorna kan komma och gå.

Det kan också vara användbart att erkänna dina känslor för en pålitlig vän. Din vän kan checka in på dig och ställa frågor som håller dig ansvarig.

Kontrollera dina fantasier

Fantasier kan verka ofarliga, men de kan visa sig vara kraftfulla och berusande om du återkommer till dem om och om igen. Om du börjar fantisera om din gifta förälskelse, kom ihåg:

• Fantasier är inte verklighet. Om du fantiserar om din förälskelse som tar dig av fötterna och ner på en rosbädd, är denna fantasi ett avbrott från verkligheten. Dina vildaste drömmar om vad du och din förälskare kan uppleva tillsammans kommer aldrig att matcha den verkliga världen. Kom ihåg att han har en fru och barn, och att handla utifrån din fantasi skulle djupt skada många människor, inklusive dig själv.
• Fantasier tar bort inre stigma. Om du frågar de flesta kvinnor om de skulle sova med en gift man eller inte, skulle de sannolikt säga "Aldrig!" Och ändå händer affärer hela tiden. Hur hamnar kvinnor i sängen med en gift man, när de troligtvis trodde att de aldrig skulle göra det? Fantasier är kraftfulla och de kan hjälpa människor att börja motivera sina handlingar.

Försök att kontrollera ditt fantasiliv och gör en personlig regel som du inte kommer att fantisera om din gifta förälskelse. Bara det här hjälper dig att kontrollera din attraktion och minska sannolikheten för att du påverkar dina känslor.

Hantera din flirta

På samma sätt kan "ofarlig" flörtning snabbt eskalera till känslomässig intimitet om det inte går. Känslomässig intimitet kan i sin tur bli en utgångspunkt för en fysisk affär. Även om du njuter av lite skämt med din gifta förälskelse, här är några grundregler så att du kan hantera din flörta:

• Undvik att sms: a och ringa. Om han har ditt nummer för arbete, svara så kortfattat och kallt som möjligt.
• Nämn hans fru när ni pratar med varandra. Låtsas inte bara att hon inte finns. Att få upp henne i konversation kommer också att påminna honom om att han har ett engagemang.
• Rör inte när du talar. Flörtning blir mer kraftfull när du lätt rör vid hans arm eller pryder hans fot med din. Gör det bara inte.
• Undvik ensam tid. Det är aldrig bara en drink på happy hour och aldrig bara ett snabbt ärende att lämna något hemma hos honom.

Spela tankespel med dig själv

Om allt annat misslyckas, använd tankespel för att avkalka dina känslor för din gifta förälskelse. Några enkla knep kan vara förvånansvärt effektiva för att kontrollera dina passioner:

• Föreställ dig honom med en magsjuka. Han är en riktig person och han är förmodligen elak ibland. Glöm inte att han inte är en fantasi - han är också otäck.
• Kom ihåg det långa spelet. Om din fantasi gick i uppfyllelse och du faktiskt inledde en relation med honom, skulle du sannolikt inte kunna lita på honom.
• Undvik inte plötsligt. Att plötsligt avbryta vänskapen leder sannolikt till besatthet av honom. Stäng inte av saker helt, speciellt om du ser honom dagligen på jobbet. Bara arbeta hårt för att hantera dina fantasier och flörta för att ta bort värmen i förhållandet.
• Fortsätt, var dömande. Fokusera på varenda en av hans brister. Han är inte perfekt, och att känna igen hans brister kan hjälpa dig att se honom som en bristfällig person snarare än en underbar förälskelse.

Mer om äktenskap och relationer

Vad jag har lärt mig på det svåraste sättet från senaste dejtingsituationer
Hur iPhone 5s förändrar hur vi förföljer våra pojkvänner
Appalternativ till dejtingsajter