På staketet om du ska anmäla ditt barn till en lagsport? Du borde - och här är varför! Organiserad sporter är en hemmakörning på mer än ett sätt. Faktum är att uthållighetssporter har visat sig faktiskt höja IQ, förutom att bygga upp självförtroende och lära barn om känslomässig självkontroll. Behöver du mer bevis? Läs vidare för att upptäcka varför lagsporter kan hjälpa ditt barn att bli en mästare för livet!
Organiserad sport håller inte bara barnen friskare fysiskt, utan också psykiskt. Forskning visar att barn som spelar organiserad sport ofta är friskare och fysiskt starkare än sina mindre atletiska kamrater - och de är också smartare.
Enligt sportpsykologiska författaren Jim Taylor, Ph. D., har uthållighetssporter visat sig förbättra hjärnans utveckling och höja IQ. Dessutom säger han att sport bygger självförtroende, utvecklar fokus och lär barn om känslomässig kontroll. "Barn lär sig viktiga livskunskaper, till exempel hårt arbete, tålamod, uthållighet och hur man reagerar positivt på motgångar och misslyckanden", säger Taylor.
Ta reda på hur lagsporter uppmuntrar följande egenskaper för att hjälpa ditt barn att lyckas.
1. Hur man kommer överens med andra (även de du inte gillar)
Du känner till den gamla klyschan, "det finns inget" jag "i laget?" Organiserad sport lär barn den viktiga livskunskapen för att komma överens med lagkamrater som de kanske inte nödvändigtvis gillar. Enligt legitimerad äktenskap och familjeterapeut Bette Alkazian, lagsport lär barn hur man förbiser en irriterande lagkamrat eller en dålig attityd. De uppmuntrar också vänskap och empati för andra lagkamrater. "När en vän blir skadad, hejar du på honom och hoppas att han hittar den inre styrkan att driva igenom och spela vidare", säger hon.
Lagsporter sammanför barn från olika religiösa och kulturella bakgrunder, vilket säkert kommer att ge en värdefull inlärningsupplevelse. Lagkamrater måste lära sig att anpassa sig till och acceptera varandras kulturer så att de kan arbeta tillsammans som ett team. Att lära sig att komma överens med människor med många olika personligheter och med olika kulturer är en färdighet som kommer att behövas när de kommer in i arbetskraften och kommer att ta ditt barn långt förbi högt skola.
2. Fördelar med vänlig konkurrens
När man spelar i ett lag tillbringar barn, tränare och föräldrar mycket tid tillsammans. Att se till att alla kommer överens kommer till ett enkelt ord: respekt. Dina små idrottare kommer inte bara att lära sig att respektera och hedra sin tränare och tränarens beslut, utan också att respektera sina lagkamrater. Genom att lägga märke till styrkorna som varje enskild spelare ger till laget lär de sig att uppskatta och respektera varandras talanger. Det är hälsosamt att vara tävlingsinriktad, men respekt främjar en vänskaplig tävling som driver varje lagkamrat att vara det bästa han kan vara.
Dessutom kommer lagsporter ge dina ungdomar något att vara stolta över. När de har uppnått målen som de sätter upp för sig själva, kommer de att bli stolta över sin framgång och förtroende för sina färdigheter.
3. Skapar framtida ledare
Även om dina barn inte har den atletiska förmågan att vara nästa Tom Brady, ger lagsporter dem några av de färdigheter som behövs för att bli nästa Bill Gates! Barn som deltar i lagidrott är också mer benägna att vara aktiva, hårt arbetande studenter och bättre framtida arbetare. Det beror på att organiserad friidrott lär barnen att bli disciplinerade under träning, hur man fokuserar på uppgiften och hur man har tålamod när det blir tufft. Barn som spelar lagsporter måste också lära sig att uppnå balans mellan skolarbetet och friidrott, vilket främjar en stark arbetsmoral både på och utanför banan.
4. Du vinner en del, du förlorar en del
Även om du kan ta ut mätstaven hemma för att se till att varje syskon har samma storlek på tårtan, måste barnen lära sig det i verkligheten är livet inte alltid rättvist, tyvärr vinner deras lag inte alltid, och varje samtal från domaren verkar inte alltid rättvis. Att hantera besvikelse kommer bara att göra dina ungdomar starkare när de blir äldre. De kommer inte bara att få viljestyrkan att vara den bästa idrottaren de kan, utan de kommer också att lära sig vikten av uthållighet och uthållighet för att få dem igenom de tuffa tiderna och viktigast av allt, att aldrig ge upp.
5. Hjälper barnen att hitta sin svaghet
Lagsport är en enorm självkänsla-förstärkare för barn som hjälper dem att hitta sin svaghet. De får större självförtroende genom att lära sig om sina egna styrkor och förmågor. Dessutom tenderar barn som är inblandade i friidrott att vara naturliga ledare och att lära sig ledaregenskaper i unga år kommer att vara ett stort lyft någon gång i företagsvärlden.
För tjejer som går in i tonåren är lagsporter särskilt viktiga. Som Tonia Caselman, Ph. D., påpekar, är detta en tid då de flesta tjejer bombas av meddelanden om betydelsen av deras utseende och popularitet, vilket kan ta en vägtull på deras självkänsla och till och med leda till att äta störningar. Lagsporter hjälper till att bygga upp deras självförtroende genom att bevisa att de är värderade för mer än bara deras utseende.
Organiserad friidrott har också kraften att ge dina barn mod. Föreställ dig det nu: Laget är oavgjort med två sekunder kvar, och ditt barn får basketen lagom i tid för att göra det avgörande skottet. När summern går av går bollen genom nätet och ditt barn kastar händerna i seger, du kommer att njuta av hennes mod och självförtroende.
Mer om barn och sport
Tvingar du dina barn för hårt - eller inte tillräckligt hårt?
Tiger Mom -debatten
Matcha fritidsaktiviteter med ditt barns personlighet
