Med ett nytt läsår kommer nya ångest. Från klassrummet till lekplatsen till efterskolans webbspel kan mobbare göra kurs tillbaka till skolan läskigare än det måste vara. Ditt bästa försvar? Prata med ditt barn om mobbare innan de slår till.
För några tuffa mobbning förebyggande strategier för barn i alla åldrar, vände vi oss till psykoterapeut och föräldraskapsexpert Alyson Schäfer. Shäfer förespråkar att skapa medvetenhet hos ditt barn, hjälpa dem att hitta en gemenskap av betrodda vuxna och hålla kommunikationslinjerna öppna hemma.
1
Skapa medvetenhet
Att lära ditt barn att upptäcka mobbningsbeteende är det första steget för att avvärja det. Naturligtvis ser det mycket annorlunda ut från grundskolan till gymnasiet. Här är vad du ska vara medveten om:
Grundskola
Mobbning uppträder ofta vid speltid, när kul snabbt kan eskalera till något oväntat. "Barn som använder mobbningsbeteende är ofta mycket imponerade av aggression och dominans", säger Schäfer. ”De kan spela explosivt och dramatiskt, som att sparka ner saker eller använda pinnar som låtsningsvapen. Även om detta kan vara lekstilen för många barn, är det bara av betydelse när det är ett av en grupp av beteenden och är också särskilt mer uttalad än vanlig pjäs. ” Låt ditt barn veta att det att känna sig obekväm i en leksituation är en varningssignal om att saker inte är det höger. De har då möjlighet att gå därifrån.
Gymnasium
Mobbare tenderar att sätta ner andra i sociala situationer som ett sätt att dölja sin egen osäkerhet. De arbetar ofta i grupper där illusionen "styrka i siffror" får dem att känna sig starkare. ”Vid gymnasiet är mobbning ett felaktigt sätt att uppnå social status och prestige i sin kamratgrupp. Denna typ av tillvägagångssätt ses främst hos dem som är alltför investerade i statusfrågor och som lätt buktar för grupptryck. Om din tonåring är helt ogiltig om de inte kan passa in genom att ha den senaste klädstilen eller tekniken, var på vakt. "
Uppkopplad
Mobbare kan använda sociala medier för att göra anonyma attacker eller hot och rikta offer. Var uppmärksam på din tonårs webbvanor för att ta reda på om det kan vara ett problem. "Alla tonåringar vill ha mer integritet från sina föräldrar, men om de hålar i sovrummet i timmar och undviker familjekontakt, om de slår" ta bort "och rensar skärmen varje gång du går in i deras rum, bör du vara orolig. ” Eftersom tonåringar är mindre benägna att berätta om sina problem om de vet att deras enheter kommer att tas bort, gå med på att komma med några hushållsregler istället. ”Sätt gränser för användning (ingen elektronik i sovrummen efter infästningar) och gå med på slumpmässiga kontroller av texter, e -postmeddelanden och annan kommunikation, med förståelse för förlorade privilegier om du hittar något olämplig."
2
Lägg en grund för förtroende hemma
Håll kommunikationslinjerna öppna hemma och se till att din ton inte är dömande. Du vill inte att ditt barn ska känna att de gör något fel genom att komma till dig. "Föräldrar måste lägga en grund för förtroendet att de är en trygg person för ett barn att komma till med sina djupa personliga frågor", säger Schäfer. ”Detta förtroende kan byggas upp genom att ditt barn upplever hur du reagerar på andra personliga berättelser och dåliga nyheter. Blåser du när ditt barn säger att de har brutit en lampa? Chansen är stor att de inte kommer till dig för att säga att de har pratat med en kille i ett chattrum och nu börjar det bli konstigt. ”
3
Hjälp dem att hitta andra pålitliga vuxna
Det finns några problem som ditt barn kanske inte känner sig bekväm med att prata med dig om, så hjälp dem att identifiera några andra människor de kan lita på. ”Visa dina barn att du är någon som kan hantera stora problem med dem, och om du inte tror att de skulle lita på dig, fråga dem vilken annan betrodd vuxen de har i sitt liv de skulle eller skulle kunna gå till om de behövde. En lärare? En tränare? En favorit moster? Låt dem identifiera den här personen i sitt eget sinne, säger Schäfer.
4
Skapa förtroende för ditt barn
Låt ditt barn veta att du tror att de är redo och kan skydda sig själva och att du litar på att de fattar bra beslut om sitt eget liv. ”Säg till dem utöver allt annat att du är en bra karaktärsdomare, att du som deras förälder känner dem mycket väl och att du har ett totalt förtroende som de kommer att klara”, säger Schäfer. ”Ledsna aldrig eller tycka synd om ett barn eller dras in i deras brist på självförtroende. Att göra det är att skicka en misstroendeomröstning. ”
Mer om barn och mobbning
Vad ska du göra om ditt barn är en mobbare
Vad ska du göra om ditt barn blir mobbad
Hjälper ditt barn med rädslor i skolan
