Hur du släpper ditt ego och förbättrar dina relationer - SheKnows

instagram viewer

Ego har en roll i att förstöra många relationer, och det är inte bara ett problem med människor som dejtar. Ego kan förstöra vänskap och sätta en kil mellan familjemedlemmar också. Om du har haft en rad misslyckade relationer måste du släppa ditt ego och ta ett steg framåt mot sann lycka.

relation podcasts
Relaterad historia. Det bästa förhållandet och dejtingspodden att lyssna på - oavsett om du är singel eller partner
Par som bråkar - avundsjuka tankar

Ego vs. självkänsla

Att vara egoistisk anses i allmänhet vara negativ, medan hög självkänsla är positivt. Så, vad är skillnaden? En egoistisk persons självvärde drivs av yttre faktorer-främst feedback från andra. En person med hög självkänsla av självkänsla bestäms av interna faktorer som passion, tro eller personlig vision.

Människor med stora egon är ofta osäkra och försöker dölja dessa osäkerheter genom att låtsas vara viktiga eller bättre än alla andra. De med stora egon saknar självförtroende och självkärlek. Omvänt har de med hög självkänsla förtroende för sina egna förmågor, känner till sina brister och älskar sig själva.

click fraud protection

Vi har alla ett ego. Men vi måste lära oss att kontrollera det. Om du låter ditt ego gå okontrollerat kan det orsaka enorma oroligheter i ditt liv - särskilt med din partner eller make. Negativa känslor, såsom ilska, förbittring, rädsla och svartsjuka är alla produkter från egot.

Lär dig mer om dessa sex sätt att öka din självkänsla >>

Håller ut

Ofta kommer en person att förbli i ett dåligt förhållande eftersom hennes ego inte tillåter henne att acceptera att hennes omdöme om hennes partners karaktär var fel. Detta är vanligt när en person luras. Egot är blåmärkt och vi kan inte acceptera att vi är mindre attraktiva eller mindre önskvärda än vår partners älskarinna. Det kan inte vara sant att vi investerade år i ett förhållande som inte fungerar. Vårt ego tillåter oss inte att acceptera det. Så vi hänger på förhållandet för att bevisa att vi är värda att vara med i det. För att kunna gå vidare måste en person släppa sitt ego och befria sig från ett ohälsosamt förhållande.

Avundsjuka tankar

När din pojkvän är ute med sina vänner, blir du besviken av tankar om vad han gör? Svartsjuka och ego kan vara mycket destruktivt. Om du är besatt av de tankarna som går genom dina tankar, när din pojkvän kommer hem, kan du övertyga dig själv om att han lurar på dig. Naturligtvis kommer ett argument att uppstå och din pojkvän kommer att bli frustrerad över anklagelserna. Om mönstret upprepas kommer han att bli arg och slutligen vilja ta sig ur förhållandet - allt på grund av en fiktiv historia som du tillät ditt ego att skapa i ditt huvud.

Läs mer om hur man blir mindre avundsjuk >>

Att ha rätt

För egotisten är att ha rätt hela tiden nära förknippat med att känna sig värdig. Därför gör och säger de som inte kan släppa sina egon vad de kan för att alltid ha rätt. Tyvärr sker detta på bekostnad av allt annat. Lusten att alltid ha rätt kan förstöra relationer med arbetskamrater, chefer, syskon, släktingar och makar. Någon gång måste du inse att det falska självvärdet du får genom att hålla fast vid dina vapen och "ha rätt" inte överväger sann lycka.

Rädsla för avvisning

Oavsett om det är att be om en marknadsföring på jobbet eller att presentera dig själv för en ny kille på gymmet, kan rädsla för avslag vara det som hindrar dig från att uppnå dina mål. Om du släpper ditt ego och de rädslorna kan du leva ditt liv utan gränser och uppnå mycket mer. För att bekämpa rädslan för avvisning måste du älska dig själv och veta att du förtjänar positivitet i ditt liv. Du måste acceptera att livet inte är utan misslyckanden. I vissa scenarier kan du bli avvisad 90 procent av tiden, men det betyder inte att du inte har en chans att lyckas.

Att få kontroll över ditt ego är det bästa du kan göra för dig själv. Om du inte kan lägga ditt ego åt sidan och släppa det, kommer du att fortsätta ha misslyckade, destruktiva och olyckliga relationer.

Mer om relationer

3 ohälsosamma relationsvanor att stävja
Övervinna giftiga känslor för att förbättra dina relationer
5 Universal relations dealbreakers