Sommar ses ofta som belöningen efter ett långt läsår fyllt av hårt arbete. Det är en tid att varva ner, koppla ur och lossa strukturen i våra liv, istället välja lite vila och avkoppling. Det kan dock vara svårt för föräldrar och familjer att slappna av medan de försöker fylla alla dygnets öppettider. Detta banar väg för barn att börja argumentera, bli uttråkad, gnälla - eller alla tre. Jag minns att en förälder nyligen sa till mig: ”Vi fantiserar om sommaren året om. Nu är det här, och jag räknar dagarna tills skolan börjar! Är det september än? "
Mer: Vad ska du göra om ditt barn vill bygga en mur som Trumps
Andra föräldrar känner sig förvirrade om de ska låta sina barn spendera timmar i sträck med att använda skärmar eller att låta dem få sova senare. En annan orolig förälder frågade mig, ”Är det dåligt att strukturera sina dagar lite? Är jag för elak med att begränsa skärmar till två timmar om dagen? Är det orättvist att också se till att hon läser i 20 minuter om dagen och pratar med mig om det hon läste? Vad sägs om att fortfarande ha en fast läggdags? Andra föräldrar som jag känner låter sina
Det är alla bra frågor och vanliga frågor också. För att hjälpa dig att ta reda på hur du kan blanda sommarnöje med viktiga och enkla rutiner, här är några tips för att se till att din sommar blir minnesvärd och lagom kul.
Mer: 4 saker att göra med leksakerna som dina barn fick under semestern
Struktur är en BRA sak
Vi kan romantisera sommaren som en tid att slänga våra planerare och låta uppgången och inställningen solen styr våra dagar, men med lite struktur hjälper det att vara roligt och berikande istället för ändlös. Försök att ha några dagliga aktiviteter som är "inställda", till exempel:
- Morgonläsning i 20 minuter
- Familjelunch
- En kort promenad som en familj eller med hunden
- Fem minuter där alla gör ett hushållsarbete (t.ex. att ta ut soporna, torka av bänkskivorna, bädda sängar, lägga bort skor/flip -flops, etc.)
Mellan dessa strukturerade aktiviteter kan du ha öppna bitar där alla kan göra vad han eller hon gillar.
Skolan är ute för sommaren, men reglerna gäller fortfarande
Medan många regler väntar på sommaren (t.ex. att göra läxor, studera för prov, bära en skoluniform), se till att de grundläggande reglerna är i kraft året runt. Att följa regler är en viktig livslektion, och de är något att följa hela tiden, inte bara när skolan är i session. En förälder sa nyligen till mig, ”Barn har ett begränsat antal sommarlov i sina liv före den verkliga världen tar till. ” Detta är verkligen sant och viktigt att tänka på när du sätter regler i ditt hushåll. Bra sommarregler inkluderar att lägga sig (om än kanske lite senare när solen går ner senare), städa efter sig själv, borsta tänder/bada och andra regler som är viktiga i din familj. Att se till att din familj fortfarande följer en ram hjälper dina barn att veta vad som förväntas av dem. För att inte tala om regler hjälper föräldrar att hantera sina hushåll och familjer. Dessutom får föräldrar ofta att känna stolthet över sina föräldraskap, vilket är viktigt och inte att glömma bort.
Sommarminnen är vad det handlar om
Den här tiden på året går ofta snabbt, så det är viktigt att ha några förplanerade aktiviteter som är extra speciella och specifika för säsongen. Detta innebär att du ska ta utflykter till den lokala glassbutiken, gå till din favorit sommardestination, fånga eldflugor, springa genom en sprinkler och andra roliga säsongsaktiviteter. Dessa tider är ofta de som kommer att komma ihåg under de kommande åren.
En familj jag arbetar med har sett till att ha en familjediskussion om vad allas favoritaktiviteter är. Varje familjemedlem har olika intressen och preferenser, men det var trevligt för honom eller henne att få säga sitt om sommaraktiviteter och resor. Detta gör inte bara alla till en lycklig husbil (ordval!), Men det uppmuntrar och lär också ut flexibilitet, tålamod och perspektivtagning-viktiga sociala färdigheter för alla åldrar!
Ha en fantastisk sommar fylld med solsken, skratt och fina minnen!
Mer: 5 fakta att veta om du dröjer med att skaffa barn
