Din förskolebarn sov hela natten... tills de plötsligt inte var det. Eller kanske din inte verkar tröttna tillräckligt för att gå till sömn. Vi har bett tre experter att hjälpa oss att dechiffrera några stora sömnproblem för förskolebarn.
När ditt barn har passerat det spädbarnsstadiet kan det verka som en bra present - sova! Men när de växer kan de underbara sömnstimmarna avbrytas av små sömnproblem.
Vi frågade tre experter om några vanliga sömnproblem för förskolebarn.
- Dr Catherine Darley är en naturläkare som specialiserat sig på att behandla sömnstörningar med hjälp av naturmedicin.
- Amal Omran, M.D., är en sömnkonsult för barn vid Children's Hospital i Michigan.
- Rebecca Michi är en barns sömnspecialist som arbetar med familjer som har barn under sex år.
Här är vad de hade att säga!
För mycket energi vid sänggåendet
Min treåring är ibland för energisk för att somna vid sänggåendet. Vad ska jag göra?
Vi har alla sett det-ditt barn faller trött, och sedan från ingenstans får de en elak andra vind och är vildögda av spänning. Är det normalt? Vad ska du göra?
Experterna säger ...
Dr Darley: När små barn tröttnar kan de bli mer aktiva eftersom de arbetar hårt för att hålla sig vaken. Titta för att se om han är tystare och mer avslappnad lite tidigare på kvällen och lägg honom tidigare. Barn i åldern ett till tre behöver 12-13 timmars sömn och fyra till fem år behöver 11-12 timmars sömn under 24-timmarsdagen.
Dr Omran: Se till att ditt barn sover i ett tyst, mörkt sovrum utan TV i sovrummet. Avstå också från att ge ditt barn godis, choklad, pop eller godis tre timmar före sänggåendet.
>> Hur läggdagsrutiner hjälper barns sömn
Kommer härnäst:
Småbarn uppe mitt i natten
Hantera mardrömmar
Mjölk före sänggåendet
Inte torr hela natten?
