Jag älskar att vara kvinna; det verkar så mycket roligare och piggare än att vara man. I uppväxten är vi kvinnor dock ”utbildade” i att bete oss på ett absolut sätt ohälsosam för oss. Jag pratar om att vara alltför ansvarstagande och behålla freden - på egen bekostnad. Jag pratar om att vara för bra.
Kanske hade du turen att aldrig ha lärt dig dessa saker; kanske du lärde dig dem men hade turen att ha övervunnit dem.
Läs listan för att känna igen överansvar nedan och se om någon av dem passar. Om inte, betrakta dig själv som oerhört lycklig; du har undvikit kvinnliga könsfällor som har gått ner genom århundradena. (Ja, jag vet: Män har också sina könsfällor.)
Om du säger ja till någon på listan måste du göra en inventering. Vill du fortsätta göra dem? Chansen är stor att de har blivit så mycket en vana - så mycket en del av vem du är - du märker inte ens när du tar mer ansvar än nödvändigt.
du är för Ansvarig om:
- Du skyddar människors känslor genom att inte säga vad du tänker på.
- Du har svårt att säga Nej.
- Du antar att du vet vad som händer i en annan persons sinne och anpassar ditt beteende därefter.
- Du känner dig skyldig eller arg om andra människor är upprörda.
- Du känner att du inte kan be om det du behöver eller vill ha.
- Du känner att det är upp till dig att göra människor glada genom att ge dem din tid eller uppmärksamhet.
- Du gör saker för andra människor som de kunde eller borde göra för sig själva.
- Du tycker att du borde ge råd, rikta eller kommentera hur andra människor gör saker.
- I någon familj, arbete, grupp eller annan relationsaktivitet tar du på dig mer än din skäliga del av arbetet.
Gör förändringar
Om du väljer att göra ändringar och ge upp att vara för bra för ditt eget bästa, var medveten om hur det kommer att påverka andra; din ändring kommer att kräva att de gör ändringar också - ändringar som de kanske inte vill ha. Till exempel, att inte plocka upp din tonåring kläder kommer att kräva en förskjutning för ditt barn. Hon måste göra det själv; i själva verket kan hon mycket väl försöka navigera dig tillbaka till att göra det åt henne. Detsamma kommer att gälla för saker du gör för din man/partner, människor på jobbet, även dina vänner och föräldrar.
Resultatet
Ta Glorias exempel: När jag återvände från en nyligen kvinnors reträtt där hon arbetade med just den här frågan, utbrast hon: ”Vad en lättnad! Jag har så mycket mer energi. Det var dock tufft till en början. Jag tänkte hela tiden att det bara skulle vara lättare att göra saker för andra än att stå ut med deras tjafs, deras dåliga humör eller bara vänta. Men jag är så glad att jag släppte det. Vårt familjeliv går mycket smidigare nu, åtminstone för mig. Jag ler så mycket mer. ”
Vad kostar det att hålla fred? Vad förlorar du genom att vara för bra för ditt eget bästa?
Det är fantastiskt att vara kvinna, men vi måste ta bort de "utbildningar" som inte är i vårt bästa intresse.
Mer expertrelationsråd:
- Frågor och svar med SheKnows Love Expert
- Ska du stanna i ett sexlöst äktenskap?
- Möt Dr. Noelle Nelson, SheKnows Love Expert
