Ditt barn kommer in genom dörren i tårar. Han gjorde inte stavningsbiet. Hennes bästa vän flyttar iväg. Det coola barn skulle inte sitta med henne vid lunch. "Det är okej, älskling", säger du - och även om du har de bästa avsikterna har du bara gjort ett misstag.
Det är svårt att se våra barn bli besvikna - så svårt, faktiskt att vi ofta försöker skydda dem från det. Men att göra det ”kan ge scenen för andra, mer sårande och dramatiska resultat. Barn måste uppleva besvikelse för att förstå glädjen i att känna lycka och framgång, ” säger Jodi Stoner, Ph. D, en klinisk psykolog och medförfattare till Good Maners are Contagious (Spinner Press 2009).
Så vad kan bekymrade föräldrar göra?
När ditt barn är besviken, ”kontakta honom där - vad han känner just nu. Erkänn dessa känslor och validera dem som verkliga. Sedan kan du gå vidare för att hitta en positiv snurr, säger Alan Greene, MD, barnläkare och författare ett halvt dussin böcker, senast Raising Baby Green: The Earth-Friendly Guide to Gravidity, Childbirth, and Baby Care (Jossey-Bass 2007). Empatisera med ditt barn och låt henne veta att du förstår vad hon känner. Men var försiktig så att din reaktion inte låter ditt barn känna att hon också har gjort dig besviken.
Det är också viktigt att låta dina barn se hur du hanterar dina egna besvikelser. När de ser dig hantera något frustrerande ger du dem de verktyg de behöver för att hantera sina egna olyckor, säger Dr Greene.
Be därefter ditt barn att prata om vad han kan göra härnäst - hur hanterade han sin senaste besvikelse? Vad tycker han att han ska göra nu? "Påminn honom om hur bra det kändes när han hoppade tillbaka från en tidigare nedsläpp", säger Dr Stoner. Låt honom veta att han kommer att må bra igen - snart.
Om ditt barn har problem med att formulera sina känslor, ge honom en inledande mening: ”Det det ser ut som att du känner dig [ledsen] för att [du kom inte med i teamet.] ”” Barn är bra redaktörer ”, säger Dr. Greene. "De kanske inte kan skapa den meningen på egen hand, men de kan ta ditt uttalande och redigera det:" Nej, jag är arg för att... "
Tänk på att mellanstadietiden är fulla av stora upp- och nedgångar. Barn är fysiskt och socialt besvärliga när de övergår från barn till tonåringar. Så ett sätt att hjälpa dem att avvärja besvikelser är att hjälpa dem att hitta det som Dr Greene kallar en ”zon av måttlig utmaning ” - en plats där de trivs men alltid vill nå bara lite högre.
Genom att beväpna barnen med upplevelsen av framgång ger du den kudde de behöver falla tillbaka på när besvikelsen slår till.
För fler föräldraråd från SheKnows.com:
4 Förskolekunskaper som behövs för dagisframgång
7 tips för att stoppa tantrums offentligt
Topp 15 böcker för förskolebarn, barn och tonåringar
