Är du beredd att klara en nödsituation tills hjälpen kommer? Din familj klarar sig bäst genom att förbereda sig för katastrof innan den slår till. Ett sätt att förbereda sig på är att montera ett katastroftillbehörssats. När katastrofen inträffar har du inte tid att handla eller söka efter tillbehör. Men om du har samlat in förnödenheter i förväg kan din familj utstå en evakuering eller hemvist. Ta reda på vad du behöver här.
Vatten
Förvara vatten i plastbehållare, till exempel läskflaskor. Undvik att använda behållare som bryts ner eller går sönder, till exempel mjölkkartonger eller glasflaskor. En normalt aktiv person behöver dricka minst två liter vatten varje dag. Heta miljöer och intensiv fysisk aktivitet kan fördubbla det beloppet. Barn, ammande mödrar och sjuka människor kommer att behöva mer.
- Förvara en liter vatten per person och dag (två liter för att dricka, två liter för matlagning/sanitet)*
- Behåll minst tre dagars vattenförsörjning för varje person i ditt hushåll
Kom ihåg grunderna
Det finns sex grunder du bör ha i ditt hem: vatten, mat, första hjälpen, kläder och sängkläder, verktyg och nödutrustning och specialartiklar. Förvara de föremål som du troligtvis skulle behöva vid en evakuering i en lättburen behållare-föreslagna föremål är markerade med en asterisk (*). Möjliga behållare inkluderar en stor, täckt sopbehållare; en campingryggsäck; eller en påse.
Mat
Förvara minst tre dagars leverans av icke-lättfördärvlig mat. Välj livsmedel som inte kräver kylning, tillagning eller matlagning och lite eller inget vatten. Om du måste värma mat, packa en burk sterno. Välj matvaror som är kompakta och lätta.
*Inkludera ett urval av följande livsmedel i ditt katastroftillbehörssats:
- Färdiglagad konserver, frukt och grönsaker
- Konserverad juice, mjölk, soppa (förvara extra vatten i pulverform)
- Häftklamrar - socker, salt, peppar
- Hög energi mat - jordnötssmör, gelé, kex, granola barer, trail mix
- Vitaminer
- Livsmedel för spädbarn, äldre eller personer på specialkost
- Komfort/stressmat - kakor, hårt godis, sötade spannmål, slickepinnar, snabbkaffe, tepåsar
Första hjälpen låda
Montera ett första hjälpen -kit för ditt hem och ett för varje bil. Ett första hjälpen -kit* bör innehålla:
- Sterila bandage i olika storlekar
- 2-tums sterila gasbindor (4-6)
- 4-tums sterila gasbindor (4-6)
- Hypoallergen tejp
- Triangulära bandage (3)
- 2-tums sterila rullbandage (3 rullar)
- 3-tums sterila rullbandage (3 rullar)
- Sax
- Pincett
- Nål
- Fuktade handdukar
- Antiseptisk
- Termometer
- Tungblad (2)
- Rör av vaselin eller annat smörjmedel
- Diverse storlekar av säkerhetsnålar
- Rengöringsmedel/tvål
- Latexhandskar (2 par)
- Solskydd
Receptfria läkemedel
- Aspirin eller nonaspirin smärtstillande
- Medicin mot diarré
- Antacida (mot magbesvär)
- Sirap av Ipecac (använd för att framkalla kräkningar om råd från Giftkontrollcentralen)
- Laxativ
- Aktivt kol (använd om det rekommenderas av Giftkontrollcentralen)
Kontakta ditt lokala amerikanska Röda Kors -kapitel för att få en grundläggande handbok för första hjälpen.
Verktyg och tillbehör
- Rörpaket eller papperskoppar, tallrikar och plastredskap*
- Nödberedskap manuell*
- Batteridriven radio och extra batterier*
- Ficklampa och extra batterier*
- Kontanter eller resecheckar, ändra*
- Icke -elektrisk burköppnare, verktygskniv*
- Brandsläckare: liten kapsel, ABC -typ
- Rörtält
- Tång
- Tejp
- Kompass
- Tändstickor i en vattentät behållare
- Aluminiumfolie
- Förvaringsbehållare av plast
- Signalljus
- Papper, penna
- Nålar, tråd
- Medicin dropper
- Avstängningsnyckel, för att stänga av hushållsgas och vatten
- Vissla
- Plastfolie
- Karta över området (för att hitta skyddsrum)
Sanering
- Toalettpapper, handdukar*
- Tvål, flytande tvättmedel*
- Kvinnliga förnödenheter*
- Personliga hygienartiklar*
- Sopsäckar av plast, slipsar (för personlig sanitet)
- Plasthink med tätt lock
- Desinfektionsmedel
- Hushålls klorblekmedel
- Kläder och sängkläder
*Inkludera minst ett komplett byte av kläder och skor per person.
- Robusta skor eller arbetsskor*
- Hatt och handskar
- Regnställ*
- Underställ
- Filtar eller sovsäckar*
- Solglasögon
Särskilda objekt
Kom ihåg familjemedlemmar med särskilda behov, till exempel spädbarn och äldre eller handikappade.
För bebis*
- Blöjor, våtservetter
- Flaskor
- Formel
- Mjölkpulver
- Mediciner
För vuxna*
- Hjärt- och högt blodtrycksmedicin
- Insulin
- Receptbelagda mediciner
- Protesbehov
- Kontaktlinser och tillbehör
- Extra glasögon
Underhållning - spel och böcker
Viktiga familjedokument
Förvara dessa register i en vattentät, bärbar behållare.
- Testamente, försäkringar, kontrakt, handlingar, aktier och obligationer
- Pass, socialförsäkringskort, immuniseringsregister
- Bankkontonummer
- Kreditkorts kontonummer och företag
- Inventering av värdefulla hushållsartiklar, viktiga telefonnummer
- Familjebok (födelse, äktenskap, dödsbevis)
Fler saker att tänka på
- Förvara föremål i lufttäta plastpåsar.
- Byt din lagrade vattenförsörjning var sjätte månad så att den förblir färsk.
- Rotera din lagrade mat var sjätte månad.
- Tänk om ditt kit och din familj behöver minst en gång om året. Byt batterier, uppdatera kläder etc.
- Fråga din läkare eller apotekspersonal om hur du förvarar receptbelagda läkemedel.
