Kommunikation med din tonåring innebär mycket mer än att bara prata. Kärnan i all kommunikation är möjligheten för dig att ansluta och lära dig vad som händer i hans liv. Detta ger din tonåring en förstärkt känsla av hem och säkerhet under en övergångsrik och spännande tid i livet.
Steg 1: Kontakta din tonåring konsekvent
Leta efter möjligheter att få kontakt med din tonåring varje dag. Snarare än att försöka schemalägga en stor söndagseftermiddag för att hinna med vad som hände den senaste veckan innan en annan börjar, leta efter konsekventa möjligheter att chatta med din tonåring. Förtvivla inte om 90 procent av dina försök ignoreras. I stället för att tvinga samtal, försök ofta och njut av den trevliga överraskningen när ett försök accepteras. Det viktiga är att din tonåring vet att du är tillgänglig för att prata (och lyssna) när hon är redo.
Steg 2: Fokusera
Lägg ner tidningen, den bärbara datorn borta och telefonen är tyst. Ge din odelade uppmärksamhet, även om förmånen inte återlämnas. Detta är ett tillfälle att föregå med gott exempel, och det är bra att visa att det finns tillfällen då det är bäst att inte göra flera uppgifter.
Steg 3: Var uppmärksam på tidpunkten
Försök att respektera din tonårs schema och intressen. Om du är ledig men din tonåring bara sitter och tittar på en favoritshow kan det vara bättre att titta på showen tillsammans med honom och försök att komma ikapp under reklamfilmer istället för att prata exakt ögonblick. Välj en tid för att initiera kommunikation som är rätt för din tonåring, snarare än en tid som passar in i ditt schema.
Steg 4: Prata inte så mycket
Ansträng dig för att lyssna mer än du pratar. Detta är ett av de bästa sätten att kommunicera med och prata med din tonåring eftersom det hjälper dig att undvika att prata med henne. Genom att lyssna kan du lära dig vad som händer med ditt barn och det uppmuntrar henne att kommunicera mer hon kan berätta hur hon mår och vad som händer utan att känna sig dömd eller oroa sig för att vara rättad.
Steg 5: Använd teknik
Tonåringar textar mer än någon annan åldersgrupp där ute. Upptagna scheman kan göra det svårt att logga in mycket ansiktstid, men låt det inte hindra dig från att nå ut och behålla en konsekvent närvaro i din tonårs liv. Skicka sms för att checka in och erbjud support. Skicka ett mail till din tonåring för att se hur hans dag går. "Gilla" ett av hans inlägg på Facebook - utan att lämna en pinsam kommentar eller väggpost, förstås!
Steg 6: Gör en förändring av landskapet
Varje konversation du har med din tonåring behöver inte äga rum vid middagsbordet. Variation är trots allt livets krydda, så sök upp förändringar av landskapet. Gå ut på en latte tillsammans, ta en promenad eller gå till köpcentret. Välj inställningar som kommer att tilltala er båda och hjälpa er att njuta av lite tid tillsammans.
För fler tips om föräldraskap tonåringar, kolla in:
Kommunicerar med din tonåring
