Småbarn uppe på natten
Min 3-åring har börjat gå upp mitt i natten efter att ha sovit hela natten i flera år. Är det här normalt? Hur kan jag få henne att sova hela natten igen?
Precis när du trodde att du skulle slå dig fram sömn, din lilla börjar vakna igen. Var kommer det ifrån? Och vad ska du göra?
EXPERTERNA SÄGER ...
Michi: Ganska ofta förskolebarn kommer att få ett litet bakslag med sömnen. Finns det någon anledning till att vakna? Har något i ditt barns liv förändrats nyligen? Flyttade hus? Börjat en ny skola? Det här är saker som kan påverka ditt barns sömn. Du vill inte införa några nya vanor, så börja inte ge ditt barn en varm drink med vatten. Om du tar med ditt barn i din säng vill du inte göra det mer än två nätter i rad. Ditt barn kommer att vilja sova med dig varje natt.
Dr Darley: När barn går igenom olika utvecklingsstadier kan de ha perioder med att gå upp på natten. Detta kan vara en tid då hon snabbt lär sig en ny färdighet. Fortsätt återföra henne till sin egen säng och ge lite snabb kärleksfull tillförsikt. Du vill ge henne möjlighet att somna själv.
>> Hur du hjälper dina barn att somna på natten
KOMMER HÄRNÄST:
Hantera mardrömmar
Mjölk före sänggåendet
Inte torr hela natten?
