Tja, du vinner en del, du förlorar en del. Hektisk dag på OS i London idag. Här är vinnarna, förlorarna och rekordbrytarna.
Dagen är inte slut ännu, och redan rekord har krossats, hoppet blinkar i horisonten och många nederlag har lidits ...
Och dessa nederlag kändes definitivt på kanadensisk mark. Inga medaljer för oss idag. Men låt oss hålla oss kvar, va? Här är sammanfattningen av de bästa av de bästa från dag 3.
Våra kanadensiska roddmäns åtta klarade sig briljant idag. Efter att ha slutat fyra i heatet på lördagen trodde vi inte att de skulle nå långt i repechagen idag, men det laget är fullt av överraskningar. Männen kom tvåa med 5: 27,41 prestanda, bäst av Storbritannien med en 5: 26,85 tid. Nederländerna kom på tredje plats. Finalen är på onsdag, så håll utkik.
Våra grannar söderut gungade volleybollplanen idag. Damlaget slog Brasilien i marken och vann tre av fyra set. Brasilien hamnade efter i första set, vann den tredje, men lät det amerikanska laget köra showen hela tiden. High fives går ut till Destinee Hooker och Jordan Larson från Team U.S.A. för att ha sparkat en allvarlig rumpa.
Vid rekordbrytning krossade brittiska damers dubbelsculler -lag ett OS rekord som Tyskland satte för cirka 20 år sedan med fem sekunder när de avslutade sitt heat på 6: 44,33. Nya Zeeland blev tvåa. DPR Koreas Kim Un Guk plockade en guldmedalj i 62 kilos tyngdlyftning för män, med en snutt på 153 kilo följt av en ren och ryck på 174 kilo, totalt 327 kilo - bryta båda värld och Olympiska rekord.
Det här är våra höjdpunkter; det kommer mera. Har du favoritstunder? Dela med sig!
Foto av kanadensiskt roddlag med tillstånd av Canadian Olympic Committee. Tagen av Jason Ransom.
Mer om London 2012
Ryan Seacrest får en ny spelning som NBC -OS -korrespondent
Kanadas olympiska hjältar
OS i London 2012: Dag 2 - Kanada vinner!
