Någon gång tycker många föräldrar att de behöver ta hand om sina barn såväl som sina egna föräldrar. Detta kan vara en svår situation som kräver hårda samtal och seriösa beslut. Att vara förberedd kan göra hela processen lite enklare.
Lori Hogan, medgrundare av Hem istället äldreomsorg, har lång erfarenhet av att guida människor genom ”tuffa samtal” med åldrande föräldrar. Hennes råd kan hjälpa dig att navigera i dessa ibland svåra vatten ansvarsfullt och med känslighet.
Rätt tid
De åldringsprocess kan vara lurig. En dag verkar dina föräldrar levande och unga - och nästa märker du några subtila men alarmerande tecken på minskande hälsa. Vad gör du?
"Det är bäst att prata med åldrande föräldrar förr än senare när en fråga har nått krisproportioner, säger Hogan. ”Organisationen Hem istället för äldreomsorg utvecklade för flera år sedan ett folkbildningsprogram som kallades 40-70-regeln, idén är att om du är 40 och din förälder är 70, är det dags att börja prata om dessa känsliga frågor som berör så många familjer. Men det är aldrig för sent att inleda ett viktigt samtal. ”
Vad gör det svårt?
Att ta hand om åldrande föräldrar är lite av en rollomvändning, vilket gör det tuffa samtalet ännu tuffare. "Nästan en tredjedel av vuxna i USA har ett stort kommunikationshinder med sina föräldrar som härrör från en fortsättning av rollen som förälder-barn", säger Hogan.
”Det kan vara svårt att få igång konversationen eftersom barnet fortfarande är i ett barn snarare än i en vuxenroll med sin förälder. Mamma och pappa ser fortfarande det vuxna barnet som barn. På grund av sådana här hinder kan vuxna barn vänta tills en nödsituation eller kris inträffar innan de pratar med föräldrarna. Äldre kan också undvika att prata om de ämnen som de tror kommer att hota deras självständighet och deras förmåga att stanna hemma. ”
Ditt tillvägagångssätt
Hogan ger följande tips om tillvägagångssätt för detta tuffa samtal med dina föräldrar:
- Diskutera vad du har observerat och fråga dina föräldrar vad de tycker är på gång.
- Om dina föräldrar erkänner en situation, fråga vad de tycker skulle vara bra lösningar.
- Om dina föräldrar inte känner igen ett problem, använd konkreta exempel för att stödja ditt fall.
- Försök alltid att gå mot lösningar som ger maximal mängd oberoende för den äldre.
- Leta efter svar som optimerar styrkor och kompenserar för problem. Till exempel, om dina nära och kära behöver hjälp hemma, leta efter verktyg som kan hjälpa dem att behålla sina styrkor.
- När du närmar dig äldre nära och kära, se till att du talar till dem på ett respektfullt sätt. Kom ihåg att du pratar med en vuxen, inte ett barn. Patroniserande tal eller babysnack kommer att sätta seniorer i defensiven och förmedla brist på respekt för dem.
- Kom inte fram till en slutsats från en enda observation och försök att bestämma den bästa lösningen utifrån den begränsade kunskapen.
För mer information om att ha det hårda snacket, besök: www.4070talk.com.
Mer om vård
- Smörgåsgenerationen: Ta hand om dina föräldrar och dina barn
- Ta hand om dina äldre föräldrar
- Dela föräldravård med vuxna syskon
