Vi har alla tagit beslutet att prioritera någon gång mode över funktion, och det finns inget sätt att vi kommer att sluta med höga klackar när som helst snart - men det speciella märke av smärta som följer med att bära en häl kan allvarligt förstöra en dag på jobbet eller en utekväll på stad.
Medan vi är helt ombord när det gäller att suga in den för en korsett topp eller hantera en mindre än bekväm axelbandslös bh, vi är inte här för att tortera den viktigaste delen av våra kroppar - vi pratar fötter här, människor. Att bära höga klackar som dödar dina tår, klackar, fotleder och fötterna omedelbart berövar dig din lycka - och tar lite bort från en annars söt outfit. Till och med Kate Upton skulle ha svårt att se varm ut medan hon vinglade runt i rummet av smärta.
Håll i dina klackar eftersom det finns lösningar. Vi fick några tips direkt från skönhets- och modesexperter om hur man gör klackarna bekvämare.
1. Lär dig om de många fördelarna med deodorant
Garderobskonsult och personlig shoppare Diane Pollack of Stylempower.com har släppt in oss på en stor stylisthemlighet: Rulla genomskinlig deodorant under alla delar av skon (i synnerhet remmar) för att förhindra skav. "Detta kommer att hjälpa det att försiktigt glida istället för att gnugga," sa Pollack.
2. Välj stilar med spännen och remmar
Justerbara remmar och spännen kommer att se till att dina klackar sitter snyggt på dina fötter, vilket hjälper till att undvika det onödiga gnugga och irritation som orsakar blåsor och obehag, enligt Courtney Barry, Merchandising Brand Manager för SkoKöp.
Mer: Den enda produkten som får varje enskild hårtyp att se bättre ut
3. Ta hand om dina par
En bra lokal slaktare är svår att hitta, men en skomakare? Om du har turen att bo nära en, gör honom till din BFF nu! "Gummiliftarna och sulorna för högklackade skostilar blir slitna med längre slitage, vilket gör dem ojämna och obekväma," sa Barry. "Ta din skor till din lokala skomakare när detta börjar hända för att förhindra skador - på dig och din sko! ”
4. Sträck ut dem och bryt in dem, inga ursäkter
När du väl har tagit steget och köpt dina nya skor, och beroende på material, kan det vara bra att sträcka ut dem lite för att ge dem lite flexibilitet, sa Barry. "Du kan köpa din egen skobår för att använda hemma eller ta dem till din lokala skomakare - hur som helst kommer du att bli glad att du gjorde det."
Om du vet att du har ett kommande evenemang som kräver ett par nya klackar, ge dig själv tid att köpa och bära dem några gånger före den stora dagen. "Inget fungerar för att göra en sko bekvämare än att bara bryta in den," sa Barry. "Använd dina nya skor runt ditt hus några gånger innan du ger dig ut, för säkerhets skull."
5. Gå på skoshopping på natten
Lev ditt liv en hel dag och shoppa sedan. Varför? "Försök att handla i slutet av dagen när dina fötter är svullna", sa Marissa N. Stempien, moderedaktör på Bara Luxe. "Om skor krossar, klämmer eller krossar tårna i butiken kan du satsa på att de gör det hemma."
6. Mät din skostorlek exakt
Om det var ett tag sedan du hade dina fötter i storlek, är det dags att be en skobutik att mäta dem innan du tappar mycket pengar på klackar som kanske inte passar ordentligt. "Dina fötter kan förändras med åren och storlekar kan förändras något från märke till märke precis som kläder," sa Stempien.
7. Gå annorlunda (ja, vi sa det)
Det finns ett sätt att gå i lägenheter och det finns ett sätt att sträva i klackar och aldrig ska de två vara förvirrade. "Klackar är inte sneakers - du måste bära dig annorlunda," sa Stempien. ”Använd dina kärnmuskler och stå upprätt. Låtsas att du sträcker dina saker på catwalken och använd dina höfter och ben för att driva dig framåt. Det ska kännas mer som en studs än ett vanligt steg. Träna hemma tills du har fått ner det - det kan vara ett av de enklaste sätten att undvika smärtor i klackarna. ”
8. Tejpa tårna
Här är ett intressant tips - ett värt att försöka om det innebär en smärtfri skoupplevelse. "Att tejpa ihop dina tredje och fjärde tår (räknas från stortån) hjälper till med smärtan," sa Stempien. ”Ja, det är lite konstigt, men det finns faktiskt en nerv där som bidrar till fotvärk. Stress på nerven lindras när den stöds av den andra tåen. Tänk på att detta kanske inte fungerar för högklackade sandaler eller djupa pip-tår. ”
9. Prova detta frusna vattenhack
"Om dina skor är lite för trånga, så har jag ett hack för det," sa stylist och garderobskonsult Allie Brandwein. ”Fyll en blixtlåsväska halvvägs med vatten och lägg påsen inuti skon. Lägg skon i frysen över natten och voilà! Din sko sträcker sig. Vattnet fryser och expanderar skon. Geni!"
10. Köp skor med lädersulor
Innan du slänger din plast, vänd den söta skon och kontrollera vilket material som har använts på botten. "Du har det alltid bättre med lädersulor", säger Robyn Vie Carpenter, författare och grundare av The Lesbian Socialite. "Även om dina överdelar är konstgjorda, behöver du läderets smidighet för att dina fötter ska kunna röra sig."
11. Se till att dina fötter kan röra sig i hälarna
Och på den noten: "Om dina sulor inte rör sig alls kommer du att känna att dina fötter är fastspända på brädor", sa Vie Carpenter.
12. Använd silikongelinsatser
Så, du köpte skor som du tyckte var bekväma och du hade fel. Och nu då? "Om du har obekväma skor är det bästa du kan göra att börja gellin," sa Vie Carpenter. ”Använd silikongelinsatser som är utformade speciellt för klackar. De går precis under bollarna på dina fötter för att skydda dem från allt detta stående. ”
13. Tänk på en tjockare häl
Många av oss älskar stiletter som vi älskar tysk chokladkaka. Vi vet att vi bara kan hantera en nibble eller två, men herregud, hur vi vill tappa upp det hela på en gång. Istället för att bära tunna klackar hela tiden, överväg att införliva en funky bred häl i din garderob, som en tjockare häl gör att din vikt blir jämnare fördelad, vilket skapar mindre tryck på framsidan av din fot, Vie Carpenter sa.
Mer: 6 sätt att spika de glansiga ögonlocken
Ursprungligen publicerad juni 2015. Uppdaterad mars 2017.
