Sällskapsdjur är söta och gosiga, men de kan också lära oss några saker. Oavsett om du har en hund, katt, kanin eller chinchilla, ta reda på hur mycket du kan lära av din lurviga vän.
Foto: Kristian Sekulic / iStock / 360 / Getty Images
1
Välj en uppgift - och håll dig till den
Du kommer aldrig att se en hund eller katt med flera uppgifter. Vad de än har bestämt sig för - från att spela hämta till att förfölja en mus genom bakgården - det är det enda din katt eller hund fokuserar på. Att ta flera uppgifter på en gång kan ofta kännas som den bästa vägen, men det kan vara stressande och till och med få dig att få mindre gjort än du hade hoppats. Gör en sak riktigt bra kontra att försöka (och kanske misslyckas) att göra sju saker samtidigt.
2
Håll dig nyfiken
Precis som barn är husdjur alltid nyfikna på sin omgivning - nya ljud, sevärdheter och dofter ständigt upphetsar och roar dem, vilket gör livet oändligt intressant. Ta en sida från Fidos bok och kom ihåg att vara nyfiken på omvärlden. Titta bortom din dagliga rutin och upptäck nya nöjen i ditt liv.
3
Var aktiv
Hundar måste gå promenader varje dag - och de vill. Du behöver vanligtvis inte dra din pooch bort från tv: n för att få honom ut genom dörren och flytta; han kommer att bli spänd på att gå. Lär dig av det och omfamna dagliga utmaningar. Att gå är ett av de bästa och enklaste sätten att hålla en hälsosam vikt, hålla stressen i avstånd, förbättra ditt humör och till och med stärka ditt immunförsvar.
4
Ta tupplurar
Du behöver inte berätta för din katt att koppla av och slappna av - hon kan göra det på egen hand. Lär dig av din fluffiga vän och ge dig själv en chans att stänga av din hjärna. Antingen ta en snabb tupplur för att ladda, eller helt enkelt ta 30 minuter helt för dig själv utan störningar.
5
Ta dig tid att spela
Med så många ansvarsområden och oändliga att-göra-listor glömmer vuxna ofta att ha kul. Titta på dina husdjur och deras ständiga dumhet för en mild påminnelse om att speltid är viktigt i alla åldrar. Gå till parken med familjen eller åk till nöjesparken med vänner, eller bara agera som ett barn igen för att släppa ut ånga och ge mer njutning i din dag.
6
Visa din kärlek
Husdjur har inga problem att visa sin kärlek. Visst, katter kan vara lite mindre tillgiven än hundar, men för det mesta har de sina medel för att låta dig veta att du är uppskattad. Gör som dina husdjur gör, och kom ihåg att visa dem omkring dig hur mycket de betyder för dig dagligen.
7
Var älskad
Så mycket som de visar kärlek har husdjur inga problem med att ta emot den och meddelar dig när det är dags för dig att uppmärksamma dem. Var inte blyg för att be om vad du behöver från dina nära och kära, oavsett om det är en kram, en axel att gråta på eller bara någon att vända sig till om din dag.
8
Lev i nuet
Stressiga situationer gör det svårt att fokusera på här och nu, men det enda sättet att verkligen känna sig konsekvent är att undvika att oroa sig för framtiden eller, ännu värre, att leva i det förflutna. Husdjur är bra förebilder när det gäller att leva i nuet och bara fokusera på vad de behöver från en minut till en annan.
9
Sträcka
Om du någonsin har tittat på din katt efter att hon gått upp från en tupplur, vet du att det första som händer när du vaknar är en lång sträcka. Försök att införliva mer skonsamma sträckor i din dag för att öka flexibiliteten och minska risken för skador när du blir äldre.
10
Kom överens med andra
Katter och hundar kanske inte är de mest troliga följeslagarna, men ofta nog, om du har en av var och en i ditt hem, så lär de sig så småningom att komma överens. Leta efter det goda i de människor du träffar, även om du först inte tror att du kommer att gilla dem. Du kanske aldrig är bästa vänner, men att ha ett civilt förhållande överträffar alltid fientlighet.
Mer om husdjur
8 bästa sätten att skämma bort ditt husdjur
Första hjälpen för husdjur
6 Sommaraktiviteter för din hund
