En av de största utmaningarna jag möter på vägen är att behålla min kondition rutin. Plötsligt verkar en Snickers från minibaren som en alldeles utmärkt frukost. Men att hålla sig frisk medan du reser är lätt på dessa hotell, tack vare deras träningsprogram.
Relaterad historia. Vad din personliga tränare önskar att du visste om fitness
Förbli frisk
medan du reser
En av de största utmaningarna jag möter på vägen är att behålla min träningsrutin. Plötsligt verkar en Snickers från minibaren som en alldeles utmärkt frukost. Men att hålla sig frisk medan du reser är enkelt på dessa hotell, tack vare deras träningsprogram.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Inte bara gör Harbour Beach Marriott Resort & Spa har sin friska på Harbour Beach välbefinnande -programmet, men det var också det första Marriott -hotellet som utsåg en officiell hälsovårdspersonal för att övervaka saker som gästnäring, träning och övergripande hälsosam livsstil. Att ta kontroll över dina träningsmål är enkelt med hotellets tre hälsofokuserade paket: Ät bra, rör dig väl och var frisk. Beroende på vilket paket du väljer lär du dig nya metoder för hälsosam matlagning; gå igenom en fullständig fitnessbedömning och träningspass, och lämna med ett personligt träningsprogram; eller behandla din ande med näringsvägledning och stressavlastande aktiviteter.
Green Mountain vid Fox Run, Ludlow, Vermont
Green Mountain på Fox Run i natursköna Vermont är en kvinnors hälso-reträtt som var banbrytande för en diet som inte är diet för viktminskning och har hjälpt kvinnor att hitta och bibehålla en hälsosam vikt sedan 1973. Att göra hållbara, långsiktiga förändringar är det viktigaste i viktminskning och Green Mountain tar fokus bort från vågen och hjälper dig istället att reparera relationer med mat, din kropp och själv. En typisk dag på detta fitness -retreat inkluderar instruktioner om uppmärksam mat och meditation, plus träningskurser som sträcker sig från styrketräning till Zumba till vandring. Du kan också ange tid för privata konsultationer eller massage för att träna knäckarna efter en dag på stigarna.
Sheraton hotell
Det globala näringsinitiativet på Sheraton Hotels innebär tillgång till Sheraton Fitness programmerad av Core Performance på hotell över hela världen. Colour Your Plate av Sheraton Fitness är ett matsystem som gör det enkelt att äta nyttigt på vägen. Hotellmenyerna innehåller "kostfärgskoden" och innehåller färgglada näringsämnen från frukt och grönsaker till skapa en idealisk kostbalans - till exempel gula livsmedel för optimerad hjärnfunktion och röda livsmedel för hjärtat hälsa. Menyerna innehåller bara föremål med mindre än 500 kalorier och är också bra för midjan. Men det betyder inte smaklös grub - menyalternativ inkluderar kjolstek med chimichurrisås och kalkon BLT.
Även hotell
Ett nytt varumärke från InterContinental Hotels Group, ÄVEN hotell kommer att ge lösningar för alla aspekter av dina resehälsobehov inom träning, mat, arbete och vila. Med ett holistiskt välbefinnande kommer EVEN Hotels rum att vara utformade för träning på rummet med multifunktionella bekvämligheter, som ett klädhängare som fungerar som en uppdragbar. En "hälsovägg" visar fitnessalternativ inom gångavstånd och erbjuder träningstips och plats för uthyrning av utrustning. Näringsmedvetna menyer kommer att markera naturliga, färska och energigivande måltider. Du kan till och med släppa $ 10 -flaskorna och fylla på smaksatt, filtrerat vatten i en glasflaska från hotellet. Det första EVEN -hotellet är planerat att öppna i början av 2013.
Andra resenyheter och tips
Res som en kändis
Nya och renoverade hotell i USA
Bästa ställena att komma över ett uppbrott
