När ditt hår tappar fukt kan det bli sprött, tråkigt och livlöst. För att återfukta och återuppliva ditt torra hår, följ dessa fem enkla tips.
Under sommarmånaderna kan håret bli uttorkat av solen, klor och saltvatten. På vintern är det inte mycket bättre, eftersom de kalla, torra temperaturerna och vinden kan riva livet ur dina lås. För att ditt hår ska bli friskt, glänsande och återfuktat året runt måste du behandla det med lite kärleksfull vård.
Djupt skick en gång i veckan
Om du har torrt hår kan du återfukta det genom att använda en djup konditioneringsbehandling en gång i veckan. Djupa balsam lämnas normalt kvar på håret i 15-30 minuter för att tränga igenom hårstrån och folliklarna. Du kan hitta en mängd olika djupkonditioneringsbehandlingar på ditt lokala apotek. Leta efter produkter som innehåller protein, olivolja och andra fuktgivande ingredienser. Du kan också göra en djupkonditioneringsbehandling i ditt eget kök. Till exempel används majonnäs ofta för att konditionera hår. Kolla in dessa
hemgjorda skönhetsbehandlingar. Dessa fruktiga recept kommer att återställa fukt och kropp till ditt trista, torra hår.
Använd ett återfuktande schampo
Vissa schampon kan ta bort håret från dess naturliga oljor och fukt. För att föryngra och återfukta ditt hår, var noga med att använda ett schampo som är speciellt utformat för torrt hår. Leta efter schampon märkta "återfuktande" eller "påfyllning" och kontrollera etiketten. Undvik produkter som innehåller höga halter alkohol, vilket kommer att torka ut ditt hår ännu mer. Återfuktande schampon innehåller oljor och andra ingredienser som hjälper till att fånga fukt i hårstrået när du tvättar håret.
Torka håret naturligt
Föna, strykjärn och andra uppvärmda hårverktyg gör att håret torkar ut, blir sprött och går sönder. Om möjligt, undvik att föna håret helt och hållet. Om du inte har tid att torka håret naturligt, handdukstorkat håret halvvägs genom att torka bort fukten och sedan torka det med en hårtork. Gnugga aldrig håret kraftigt med en handduk. Detta kan skada håret, särskilt om det redan är uttorkat.
Borsta håret
Att borsta håret noggrant två gånger om dagen kommer att fördela oljorna från hårbotten ner i hårstrået. Välj en mjuk borste och dra inte eller dra. Borsta försiktigt ditt torra hår i långa, nedåtgående drag. Borstning stimulerar hårbotten, ökar de naturliga oljorna för extra glans samtidigt som det hjälper till att ta bort smuts och skadliga partiklar från håret. Undvik att borsta vått hår. Använd istället en bred tandkam för att lossna håret när det är blött.
Ät en balanserad diet
En hälsosam kost är inte bara bra för din kropp, den påverkar också ditt hår. Ät en balanserad kost med mycket gröna bladgrönsaker, frukt, fullkorn, magert protein och bra fetter. Proteinrika livsmedel, liksom de som innehåller vitamin A, B, C, E och K är särskilt bra för ditt hår. Leta dessutom efter livsmedel som innehåller mycket kiseldioxid, till exempel potatis (inklusive skalet), sparris, gurkor och paprika. Kiseldioxid är ett mineral som är viktigt för starkt, friskt och glänsande hår. Om du upplever håravfall eller sprött hår på grund av sköldkörtel- eller hormonproblem, kontakta din läkare men ät också mat som är rik på vitamin A och jod. Dessutom, om ditt hår är uttorkat och sprött, saknar du förmodligen viktiga fettsyror (EFA). Livsmedel som är rika på EFA inkluderar färsk tonfisk, lax, sardiner, sill och makrill. Linfrö, oliver, avokado och några nötter innehåller också viktiga fettsyror.
