Nästa gång du bevittnar någon som ignorerar en annans uppenbara smärta, ge honom inte ett smutsigt utseende. Erbjud istället att lära honom hur man mediterar. En ny studie avslöjar att när vi är stressade är vi mindre kapabla att visa medkänsla mot andra.
Som en del av studien, som publicerades i tidskriften Nuvarande biologi, forskare gav enligt uppgift möss och man ett läkemedel som blockerar våra påfrestning hormoner. De upptäckte sedan något fantastiskt: När våra stressnivåer är under kontroll är vi mer närvarande för människorna i våra liv och mer kunna visa empati mot dem.
Studien fokuserar på fenomenet som kallas ”känslomässig smitta av smärta”Och visar att både människor och möss känner mer med vänner (eller, i ett gnagarfall, hans burkompisar). Det här kan verka som en no-brainer, men här är en överraskande upptäckt: Anledningen till att vi inte känner med slumpmässiga främlingar är inte för att vi känner att vi inte har något gemensamt med dem eller för att vi bara inte kunde ge en vändning, det är för att vi känner mer stress när vi är runt okända människor.
Och mer stress är lika med mindre empati.
Forskare gav möss en stresshormonblockerare som heter metyrapon och - voilà - precis så kramade de små varelserna plötsligt ut det med konstiga möss som verkade som om de hade ont istället för att äta av sig huvudet eller vad det är som möss gör för främlingar möss.
Samma stressblockerare gavs studenter som deltog i experimentet. De kopplades ihop med främlingar och fick besked om att se personen glida handen i iskallt isvatten. Deras reaktioner på partnerns obehag efter att ha fått blockeraren var utomordentligt annorlunda än deras naturliga reaktioner. De uppvisade faktiskt smärtsamma ansiktsuttryck och kroppsliga rörelser när de bevittnade sin partners smärta.
Detta är stora nyheter och ger stor inblick i orsakerna till våra handlingar, och brist på handling, när det gäller att hjälpa andra eller åtminstone försöka förstå deras känslomässiga tillstånd. Nu, om vi bara kunde köpa receptfria stresshormonblockerare-eller helt enkelt alla lära oss att meditera-skulle världen vara en mycket mer medkännande plats.
Mer om stress
Ett bevis på att kvinnor hanterar stress bättre än män
Ny telefonapp kan mäta dina stressnivåer
Vad röran gör med din hälsa
