Om du tänker efter, vintern högtider -Jul, Hanukkah, Kwanzaa-är i huvudsak ljusa festivaler som stärker oss under de långa, kalla månaderna som väntar. Och ändå lyckas vi skruva upp dem genom att stressa över all shopping, evenemang, matlagning, släktingar, förberedelser, förväntningar på att allt ska bli den härligaste tiden på året.
Istället för semesterglädje har vi semesterkamp - och det är där hygge kommer in.
Mer:‘Hygge’ är den bäst bevarade danska hemligheten för att slå din vinterblues
Ja, hygge - det danska konceptet som alla surrar om i vinter. Det uttalas ungefär som puma men med ett "H." Och det är ungefär som mys, men djupare än så. Det handlar om att njuta av enkla nöjen - vännernas värme, krypa ihop med en bok och stirra ut genom fönstret mot den snö som faller.
På något sätt har hygge för många människor blivit till att köpa ett gäng fårskinn och havregrynfärgade kast, men det vi inte ska göra är att visa dig en massa saker du kan köpa. Hygge handlar inte om det. Det handlar om att känna igen överflödet
redan närvarande i ditt liv och ordna det så att du kan njuta av det bättre. Det handlar om känslor av tacksamhet och enkelhet.Mer:Tyska julrecept som ger dig den där magiskt mysiga känslan
Så här är en lista med tips du kan välja mellan som kan ge dig den känslan. Du behöver inte göra dem alla - välj bara ett par som ger mest resonemang för dig.
1. Lämna världen bakom dig när du passerar din tröskel. Ha en plats där alla kan lämna eller hänga sina saker även om det innebär att man ska skjuta alla rockarna i en hög på ett garderobsgolv. Byt ut dina gatuskor och till tofflor eller tjocka strumpor. Helvete, byt till din pyjamas. Kan lika gärna. Att ha dessa små ritualer hjälper dig att lämna världen utanför din dörr och får ditt hem att känna sig mer som en fristad.
2. Använd indirekt belysning och ljus. Ge dina taklampor en paus och prova att använda fler sidobordslampor. Och alla de dekorativa ljusen du har tänt? Tänd dem på kvällen och njut av deras varma sken. (Säkert, förstås.)
Mer:Gör dina egna ljus i de färger och dofter du har drömt om
Och tända den öppna spisen om du har en, även om det bara är på helgerna.
3. Ordna dina vardagsrumsmöbler så att människor kan möta varandra. Chansen är ganska bra att ditt vardagsrum är ordnat med soffor och stolar mot tv: n, och det är inget fel med det. Men se om du kan vända en stol eller två inåt för att uppmuntra till samtal. Förvara några kuddar eller kuddar på golvet nära soffbordet för någon att ploppa ner på. Gör vad du kan för att uppmuntra att sitta på marken mer. (Det är här det hjälper att ta bort skor och ha tofflor.)
4. Håll minst ett brädspel ute. Att spela brädspel är superhygge-det är lågteknologiskt och gemytligt. Så håll minst ett spel till hands, vilket spel som helst och i vilken placering som passar din familj. Ge er en ursäkt färre för att inte spela fler spel tillsammans.
5. Få ditt hem att lukta gott. Vi känner alla till den magiska känslan du får när du luktar något underbart bakande i ugnen, men det är inte det enda sättet att skapa en mysig doft. När jag var yngre brukade mamma puttra en kruka med kryddor på vedspisen bara för lukten. Här är några andra enkla idéer för ger ditt hem en lugnande doft.
6. Gå ut. Gå på en promenad. Ha en snöbollskamp. När du kommer inomhus, var noga med att njuta av den känslan av värmen som kommer tillbaka till dina kinder.
7. Ställ in termostaten. Bär luddiga tofflor och mysiga strumpor, samlas i ett kast - du kan inte göra dessa hygge -saker om du har din termostat vevad upp till tropiska nivåer. Är det inte en form av förnekelse i alla fall? Se om du kan ta del av de distinkta nöjena med a lite kyligt hem och njut av en lägre uppvärmningsräkning medan du håller på.
8. Börja en te -ritual. Eller en vinritual. Vad som helst som funkar. Tanken är att du tar fem minuter eller mer för att sakta ner, dricka något lugnande och reflektera. För vissa av oss låter det omöjligt - skära ut fem minuter när, var??? Jag undrar det själv just nu. Men jag behöver det, så jag lovar att börja idag.
9. Ät tillsammans som en familj mer. Detta är en annan tuff, inklusive för mig och min familj. Sätt upp ett mål för december att äta tillsammans runt bordet ett visst antal gånger i veckan. Om du redan gör detta, yay, du! Fortsätt. För den delen…
10. Bjud in folk. Hygge handlar inte om imponerande underhållande. Men det handlar om att träffa dina favoritfolk för att äta eller dricka något riktigt enkelt. Kanske är det bara en dum långkokspanna eller varm choklad eller popcorn. Gör det inte snyggt; bara få det att hända.
Mer:Varm choklad 8 rika, ångande olika sätt
11. Håll semestern matlagning och bakning planer enklare. Vi slår dig redan med tusentals semesterrecept på Hon vet för det är så kul. Men vi duschar dig också med genvägar och hack för att göra det hela enklare. Om du är en av dem som tycker att du bakar sent in på natten eller skräms över röran och får florsockret på kakorna precis, kanske sätter upp ett mål i år att göra mindre. Jag har gjort detta, och låt mig berätta: Det är fantastiskt. Det är så glädjande. Du kommer att tacka dig själv.
12. Njut av ofullkomlighetens magi. Och på tal om att få florsockret rätt, om du är en av de högspända perfektionisttyperna-och Ja det är du, eftersom regel nr 1 i perfektionism förnekar att du är en perfektionist - försök att släppa taget lite. Odla en kärlek till det oregelbundna. Skratta åt dina misstag. Ofullkomlighet är det som förbinder oss alla med varandra. Det är när du slutar försöka bevisa att du är bättre än alla och accepterar att du är lika bristfällig att du öppnar upp för säsongens kärlek och anda. Vad kan vara mer hygge än det?
Dessa texter från nyligen avgått Leonard Cohens låt Hymn har blivit mitt semestermantra:
”Ring de klockor som fortfarande kan ringa
Glöm ditt perfekta erbjudande
Det finns en spricka, en spricka i allt
Det är så ljuset kommer in. ”
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
