Kanske tror du att du vet allt som finns att veta om Solskydd, men du kanske inte har alla fakta. För att skydda dig och din familj i sommar delar vi några vanliga solskydd misstag och hur man åtgärdar dem.
Vi frågade Dr Steven Rotter, styrelsecertifierad hudläkare, om hans inblick i några solskyddsfel att undvika.
1
Sätta på solskyddsmedel efter din smink
Även om du kanske tänker på solskydd som något som går på din kropp precis innan du lämnar huset, kan du inte göra sitt jobb om du sätter på dig solskyddsmedel efter sminket. "Solskyddsmedel måste fortsätta före sminkning", bekräftar Rotter. "Solskyddsmedel måste absorberas i huden, och den absorptionen kommer att blockeras av foundation och annan smink", förklarar han. Förvara en flaska solskyddsmedel på din badrumsdisk eller vid din sminkväska så att du kommer ihåg att applicera den först.
2
Använd inte tillräckligt hög SPF
Folk har fått höra att allt med en SPF över 15 inte är nödvändigt, men det är inte sant, varnar Rotter. "Medan över 90 procent av UVB -strålarna blockeras med 15 SPF i studier, tillämpar faktiska användare bara hälften av mängden testpersoner", förklarar han. "Så det här betyder att du behöver en produkt med en SPF på 30 för att få fördelen med en 15." Rotter rekommenderar en SPF på 45 för att de flesta ska ha mer skydd.
3
Ansök inte om tillräckligt ofta
Kvinnor som har solbränna tror ofta att eftersom de har lite färg behöver de inte vara lika flitiga när det gäller solskydd, men det här är ett solskyddsmedel. ”Problemet är att de inte återanvänder tillräckligt ofta. Med en produkt av SPF 45 måste kvinnor med genomsnittlig hudton återanvända var 90: e minut eller efter att ha blivit blöta, så det finns inget som heter en ”säker” solbränna ”, varnar Rotter. "En solbränna är ett tecken på solskador som åldrar huden."
4
Lita på en solbränna för att skydda dig från solskador
Slår solariet innan stranden för att få en "bas" solbränna? Det skyddar dig inte från solskador. ”En solbränna är din kropp som försöker stimulera melaninproduktion för att skydda mot ytterligare solskador. En solbränna kan bara ge en SPF på cirka fyra, men du kan få en SPF på 100 direkt ur en flaska, säger Rotter. ”Om du vill se brun ut, använd en självbrunare. Men kom också ihåg att garvningsprodukter inte ger solskydd, så du måste fortfarande skydda dig själv. ”
5
Tänker inte på vad som händer med din hud
Om du använder alfa-hydroxisyror eller får förfaranden för ytbehandling som mikrodermabrasion eller kemikalier eller laserskalar, din hud mer mottaglig för irritation eller allergi från kemikalier i solskyddsmedel, säger Rotter. "För dessa kvinnor rekommenderar jag ett kemikaliefritt solskyddsmedel, till exempel zinkoxid", tipsar han. "Zinkoxid finns i klara salvor och behöver inte vara den vita pasta som livräddare var så förtjusta i."
Mer om solskydd
Tips för naturligt solskydd
5 tips om solskydd som du aldrig visste
Är du solsmart?
