Upplösningssäsongen är över oss. Kom Jan. 1, kommer människor att göra olika åtaganden för att förbättra sig själva under det kommande året. Och även om det inte finns något behov av att vänta till början av ett nytt år för att göra en förändring eller börja mot ett mål, är det lika bra som alla andra.
Om du funderar på att göra ett nyårslöfte men inte riktigt vet vad det är, finns det några saker att tänka på. Först och främst är du fantastisk som den är, och inget om dig behöver åtgärdas. För det andra tenderar stora förändringar inte att fastna, och att försöka ändra eller starta för många saker samtidigt är ett säkert sätt att misslyckas. När du sätter upp en upplösning är det ofta bäst att fokusera på att spela efter dina styrkor istället för att ta hänsyn till dina svagheter.
För att hjälpa dig att komma igång med din brainstorming har vi kommit fram till det perfekta realistiska nyårslöftet för varje stjärntecken. Var och en spelar efter de unika egenskaperna och styrkorna i varje tecken och är ett bra sätt att göra ditt liv lite ljusare 2019 utan att vara helt överväldigande.
Väduren (21 mars - 19 april): Volontär varje vecka
Som Väduren är du en född ledare och kommer att åstadkomma i stort sett allt du tänker på. Du är sannolikt mycket driven för att lyckas på jobbet; i år, kanalisera en del av den drivkraften mot samhällstjänst. Välj en organisation som är orsaken är i linje med dina egna intressen - att laga mat för underförtjänta samhällen, mentorskap för unga flickor eller pojkar, hjälper till att ta hand om övergivna djur - och förbinder sig till en vanlig veckovis (eller så ofta som det är realistiskt för dig) volontär flytta.
Oxen (20 april - 20 maj): Upprätta en morgonrutin
Du är hårt arbetande, men du har ibland svårt att hålla dig till ett schema och hitta daglig motivation. I år, kom med en morgonrutin som fungerar för dig och kommer att sätta tonen för din dag. Kanske vill du vakna och meditera i 10 minuter eller så; kanske hatar du att meditera och hellre göra 15 minuters stretching eller gå en promenad. Följ det med kaffe och en sittande frukost, och försök läsa en tidning istället för att bläddra igenom din telefon. När du lämnar huset för att börja din dag kommer du att ha rätt inställning att ta itu med dagen.
Tvillingarna (21 maj - 21 juni): Sätt en budget och håll dig till den
Du är karismatisk, känslomässigt intelligent och alltid festens liv. Detta tjänar dig bra i sociala situationer och gör det också lätt för dig att avancera och utmärka dig på jobbet. En sak som kan ha glidit igenom sprickorna? Håller mig till en budget. Eftersom du är optimistisk och fantasifull är ditt motto när det gäller pengar förmodligen något i linje med "Eh, det kommer att lösa sig!" Under 2019, ange en verklig budget för dig själv - prova en app tycka om Mynta eller YNAB (du behöver en budget) - och få ett konkret grepp om din ekonomiska situation.
Cancer (22 juni - 22 juli): Res mer
Som cancer är du omtänksam, lojal och tenderar att hålla dig till det du vet. Även om det inte är något fel med att gravitera mot människor och situationer som du är mest bekväm med, kan det ibland leda till lite bråk. Under 2019 förbinder du dig att resa mer för att tvinga dig själv utanför din komfortzon. Om en stor, dyr resa inte finns i din budget, planera några helger bort i en nationalpark eller i en ny stad som ligger inom körsträcka.
Leo (23 juli - aug. 22): Tillbringa mer tid i telefonen med avlägsna vänner och familj
Leos är utåtriktade och älskar att få nya vänner men är inte alltid så bra på att lägga tid på mer etablerade relationer som inte längre är fräscha och spännande. År 2019, gör det till en vana att ringa dina föräldrar eller en gammal vän minst en gång i veckan. Och lyssna verkligen på vad de har att säga - inte bara nicka med när de berättar vad som är nytt i deras liv.
Jungfrun (aug. 23 - sept. 22): Tillbringa en dag i veckan borta från sociala medier
Som Jungfrun är du engagerad i att leva ett vackert, organiserat och perfekt bild. Detta kan vara en stor drivkraft för att lyckas och få saker gjorda, men perfektionismen kommer att göra dig galen om du låter det. År 2019, utse en dag i veckan när du inte kommer att titta på eller lägga upp på några sociala medier. Det är OK att du vill att allt i ditt liv ska se ihop, men för mycket fokus på utseende kommer att göra dig galen.
Vågen (sept. 23 - okt. 22): Rengör ditt hus och håll det så
Eftersom Libras tenderar att sätta andra före sig själva, kanske du inte lägger massor av tid på att hålla ditt hus eller lägenhet i ordning. Visst, röran på ditt bord och kläder som bor i högar runt ditt rum verkar inte ha någon betydelse, men du kommer förmodligen må bättre om du spenderar några dagar på att ta reda på några lagringslösningar och organisationssystem som kommer minimera röra. Investera i en riktigt bra byrå eller garderob för ditt sovrum och några roliga hyllor för gemensamma utrymmen, och förbinda dig att faktiskt lägga undan saker efter att du har använt dem.
Skorpionen (okt. 23 - nov. 21): Bli bekväm med att prata om dina känslor
Du är inte rädd för att argumentera eller stå upp för dig själv i obekväma situationer, så varför är det så att du är så rädd för att uttrycka eller diskutera dina känslor? I år, pressa dig själv ur din komfortzon och försök att börja lita på vänner eller en terapeut under känslomässiga tider. Du behöver inte bli så känslig med bekanta eller sända dina innersta tankar i stora grupper, men Att hitta några pålitliga förtrogna som du känner dig bekväm med att dela med kan verkligen lindra den känslomässiga bördan av att vara mänsklig.
Skytten (nov. 22 - dec. 21): Gå med i en sportliga eller en bokklubb
För det mesta är ditt hårda självständighet och självförtroende en stor sak. Du tenderar att få det du vill ha på jobbet genom hårt arbete, och du är helt bekväm att göra saker på egen hand. Men glöm inte att att göra saker tillsammans med andra också kan vara givande. Det finns inget behov av att kompromissa med ditt oberoende, men att gå med i en veckoliga sportliga eller bokklubb är ett bra sätt att dra nytta av lagarbete och olika perspektiv.
Stenbocken (dec. 22 - jan. 19): Gör något som skrämmer dig en gång i månaden
Du är smart, engagerad och älskar att ha kontroll över saker. Alla dessa egenskaper gör dig till en stadig, pålitlig, pålitlig vän och partner men ibland hindrar dig från att ta risker. Under 2019, lova att prova nya saker som kan skrämma dig lite. Ta en risk varje månad. Det kan betyda vad du vill. ta ett projekt på jobbet som lockar dig men som inte är en säker framgång; fråga någon på ett datum även om de kanske säger nej; lära dig att dyka, träna för ett lopp eller ansöka om det drömjobb som alltid tycktes vara utom räckhåll.
Vattumannen (jan. 20 - feb. 18): Journal en gång om dagen
En djup och fantasifull tänkare, du är engagerad i att hjälpa andra men behöver också mycket tid att ladda ensam. År 2019, besluta att starta en journal (om du inte redan har en) och skriva en post varje dag. Vissa dagar kanske du bara skriver en enda mening. Andra dagar kommer du att upptäcka att du har så mycket mer att säga. Hur som helst, att ta dig tid att reflektera varje dag kommer att fungera som din välbehövliga ensamtid och kommer att spela för din styrka att kunna se saker objektivt.
Fiskarna (feb. 19 - 20 mars): Bli bekvämare med att säga nej
Din lättsamma och empatiska natur är mestadels en positiv egenskap i relationer; du är snäll och tröstande, och dina vänner och familj älskar det med dig. Men du är ibland lite för villig att gå med flödet. Under 2019, arbeta med att vara lite mer självständig och prioritera vad du vill. Börja i det små genom att säga nej till inbjudningar eller projekt som du inte är intresserad av och/eller inte har bandbredd för.
