En kvinnas dagbok: Hur jag slutade klaga i en vecka - Sida 2 - SheKnows

Dag 4

Idag fick jag mig själv att säga "Jag hatar det när ..." och snabbt ändrade det till "Hatar du inte det när ???" Men jag är ganska säker på att det är fusk. Jag har också hittat ett annat sätt att fuska: Jag säger att jag hatar något och sedan tillägger: ”Det är inte ett klagomål. Det är bara en observation. ”

"Snälla sluta", sa min son. "Jag tål inte att du försöker så hårt att inte vara negativ."

Men jag kan inte sluta. Om inte annat får det här testet mig att inse hur ofta jag tjafsar om saker som inte riktigt stör mig.

Dag 5

Framsteg! Jag har haft huvudvärk i några timmar. (Inget klagomål. Bara en observation.) Så när snabbköksdamen frågade: "Hur mår du?" Jag hade kunnat starta min sorgliga historia - men istället svarade jag bara: "Bra, tack. Jag älskar dina naglar. Var fick du dem gjorda? ”

Att bita tillbaka det riktiga svaret botade inte min huvudvärk, men det förbättrade min självbild. Nu kan jag se mig själv som den typ av person som är vänlig att lagra anställda och glad i motgångar.

Dag 6

Även om du har lagt en strumpa i ditt klagomål är det inte lätt att vara positiv. I går kväll förlorade mitt damhockeylag mot en rival som jag lovar inte är lika bra som vi. Tillbaka i omklädningsrummet sa en av mina medspelare, "Det var kul." Jag tittade bara på henne. Hur skulle jag kunna svara utan att fortsätta om domarna, det andra laget, det faktum att det var nästan midnatt? Men i stället för att klaga, uttryckte jag vad jag verkligen tänkte på.

- Jag tycker inte att det är kul att förlora. Jag känner mig fruktansvärt." Direkt anslutning. Hon tittade sympatiskt på mig, gnuggade mig i axeln och sa: ”Jag vet. Inte jag heller." När det gäller känslomässig lättnad fungerade det bättre att säga vad jag verkligen kände än meningslöst klaga.

Dag 7

Precis när jag har koll på detta är veckan slut. Min takeaway? Experimentet tvingade mig att ta en extra stund för att fundera över vad jag ville säga; det är något jag tänker fortsätta. Positiva ord kommer till mig mer naturligt nu, och jag gillar att veta att jag kan flytta konversation till mer lugna kanaler. Jag kan inte säga att jag har förvandlats till Mommy Sunshine. Jag har inte heller åstadkommit världsfred. Men jag gillar att veta att jag på mitt eget sätt driver saker åt rätt håll.