I vårt snabba, teknikbesatta och karriärdrivna samhälle blir det allt svårare att balansera vår tid mellan alla viktiga områden i vårt liv. Det behöver dock inte nödvändigtvis vara svårt - om vi är villiga att flytta fokus. Ingen tror att mer än minimalistiska Lorilee Lippincott, och hon har gått med på att dela med sig av sina tips för att hålla livet enkelt så att du kan fokusera på det som verkligen betyder något.
Enkelt liv
Lorilee är fru, tvåbarnsmamma och författare till boken Enkelt liv: 30 dagar till mindre saker och mer liv. Hennes prioriteringar i livet är hennes familj, reser och lever enkelt, och hon har flyttat fokus för att ge mer utrymme för det hon älskar genom att bli av med det hon inte gör.
Vad är minimalism?
Lorilee beskriver minimalism som "avsiktligt att ha ett liv inklusive det jag behöver och det jag älskar, inget annat." För henne inkluderar minimalism också att ha väldigt få materiella ägodelar, men hon säger att det inte behöver vara så sätt. ”Jag tror att minimalism kan gå utöver materiella tillhörigheter och ha massor av livslektioner också. Det jag vill ha i mitt huvud, i min tid och i mina relationer är också bättre när jag bestämmer mig för att bara behålla det jag behöver och det jag älskar, säger hon.
I sin bok tar Lorilee ett enkelt och realistiskt tillvägagångssätt för att förenkla, och gör det lätt för alla att ta reda på vad det är de älskar och att vidta de åtgärder som krävs för att bli av med resten. Vi bad henne att dela med sig av några råd till oss och det här var vad hon hade att säga:
SheKnows: Hur var ditt liv innan du bestämde dig för att bli minimalist och vad fick dig att bestämma dig för att göra förändringen?
Lorilee Lippincott: Jag tror att vi var ganska normala innan vi blev minimalistiska. Vi var gifta med två barn, bodde i ett hus på 2000 kvadratmeter, hade fulla scheman och försökte ta oss till slutet av månaden utan att få slut på pengar.
Min man och jag bestämde oss för att göra ändringen eftersom vi visste att vi behövde mer tid för det vi verkligen uppskattade. Vi ville ha tid för varandra, tid för barnen, tid att växa och lära sig personligen, tid att ge tillbaka till gemenskapen och tid att engagera sig i kyrkan. Vi insåg att vi inte hade tillräckligt med tid för allt. När vi tittade på våra scheman insåg vi hur lång tid huset tog från oss. Skötsel, städning, organisering, inköp, gräsmattearbete och mer läggs på mycket tid. Även om vi gillade vårt hus, bestämde vi att det inte var lika viktigt som de andra områdena där vi ville spendera vår tid.
Mellan då och nu har vi gått igenom en hel del nedskärningar. Det har tagit en massa jobb och har inte alltid varit lätt, men det var definitivt värt det.
SK: Vilka har varit de största fördelarna med att förändra ditt liv, förenkla och minska?
LL: De tre främsta anledningarna till att jag säger till människor att vi blev minimalistiska är tid, pengar och miljö. Den tid det tar att behålla ett litet utrymme och minimala tillhörigheter är mycket mindre nu än vårt liv tidigare. Även om tiden var den främsta motivatorn, är pengar mycket nära besläktade. Förenkling hjälper till att spara pengar i bostäder, inköp, underhåll och byte. Istället för att försöka ta oss till slutet av månaden utan att gå i skuld har vi kunnat ha extra pengar att lägga till andra saker vi värdesätter.
Även om miljön inte är anledningen till att vi bytte så älskar jag att våra förändringar också hjälper oss att använda mindre av miljöns resurser.
SK: Vad skulle du föreslå att någon gjorde som det första steget om de vill leva ett mer förenklat liv?
LL: Jag tror att det första människor behöver göra är att verkligen räkna ut det enkla liv de vill ha. Vad ser det ut som? Vad innehåller det? Hur kommer det att gynna dem? Jag tror att ändra vårt tänkande till att vilja ha mindre är den största förändringen. När vi väl kan ändra oss och tänka kan förändringarna i vår omgivning ske mycket lättare.
SK: Vad skulle du säga är de tre främsta områdena som människor bör fokusera på för att få mest effekt på sitt liv?
LL: Scheman: Människor kan sluta med mer packade i ett schema än de kan packa i ett hus. Behåll det du behöver och älska och sluta försöka packa ner allt.
Horisontella utrymmen: Vad finns på köksbänkarna, soffbord, skrivbord, sängar? När dessa områden är täckta med föremål har våra ögon så mycket att bearbeta och våra hem känns röriga.
Förväntningar: Jag tycker att det är bra att alltid sträva efter att bli bättre, men det är viktigt att vara nöjd med var du är på vägen.
SK: Att vara minimalist kan anses vara extremt för vissa, så vad är några små steg människor kan ta och varför tror du att dessa saker kommer att påverka deras liv till det bättre?
LL: Jag tror att vissa människor tycker att minimalism är extrem eftersom de ser hur vissa människor lever ut idéerna. Minimalism handlar inte om att vara som någon eller ha mindre än 100 saker. Dessa idéer och exempel kan hjälpa, men minimalism kommer att se annorlunda ut för alla. Människor som säger till mig "Jag kunde inte vara minimalist" säger att de inte kan leva som någon annan de har sett, men minimalism lever bara med det du behöver och älskar. Jag tror att detta är möjligt och skulle gynna alla... det kommer bara att se annorlunda ut för alla.
SK: I din bok, Simple Living, erbjuder du läsarna en 30-dagars guide för att förenkla deras liv. Vad har feedbacken varit och vilka förändringar har människor noterat i sina egna liv?
LL: Jag skrev den här boken för människor som vill förenkla men är osäkra på vart jag ska börja. Beroende på hur du tar boken kan den ses som en vän, en guide eller en boot camp -instruktör.
Ofta bestämmer människor sig för att de vill förenkla men när de tittar på sina liv blir de omedelbart överväldigade och frusna. Jag har varit spänd på att få feedback om hur det hjälper människor att komma igång.
Jag har också fått feedback från människor som har inspirerats att verkligen titta på sitt liv och göra förändringar. Boken har påpekat olika områden som de kanske inte har tänkt på tidigare och de ser fördelarna med att förenkla.
SK: Varför tror du att vi har blivit så fokuserade på saker och mindre fokuserade på det som verkligen betyder något?
LL: Förmodligen mänsklig natur. När vi ser tillbaka i mänsklighetens historia finns det många exempel på att människor vill ha mer, större, blankare och göra vad de kan för att få det.
Jag tror att det är ännu mer ett problem nu på grund av både reklam och tillgänglighet. Reklam berättar allt vi behöver för att bli framgångsrika och fabrikerna fortsätter att pumpa ut fler alternativ än vi möjligen kan bearbeta. Samhället har skapat ett hamsterhjul för utgifter och utgifter för att hänga med i omgivningen som bara går snabbare och snabbare.
SK: Hur har din familj, särskilt dina barn, anammat minimalism?
Min man och jag älskar vårt nya liv och den frihet och tid det har skapat. Jag förväntade mig att sakna fler av våra saker eller vårt hus men jag har funnit att jag knappt kommer ihåg vad vi hade och jag saknar inget av det.
Mina barn är fortfarande unga och förändrar sina åsikter om livet från dag till dag. Jag tror att det är svårt för dem att se alla sina vänner leva annorlunda än de gör. De älskar att vi har mer tid, att jag kan hemundervisa dem, att vi kan ta längre familjesemestrar, men vissa dagar saknar de att ha en bakgård eller andra hus saker. Överraskande nog har de tagit minimalismen mycket snabbare när det gäller deras leksaker. När vi först förenklade hjälpte jag dem att minska sina leksaker, men sedan har de fattat alla beslut för vad som stannar och vad som händer. De pratar ibland om att de vill ha ett eget rum igen, men det är för att de skulle vilja ha en lugn plats att leka, inte på grund av alla leksaker som skulle fylla det.
Jag tror att det gör en enorm skillnad med barn när de ser sina föräldrar utföra en livsstil. De ser oss leva med mindre och dra nytta av det och det är mycket lättare för dem att lära av oss och följa med.
SK: Vad har varit din största kamp för att försöka leva ett mer förenklat liv?
LL: Jag tror att det har varit förändringen och hur den är så annorlunda än mina tidigare övertygelser och människorna omkring mig. Jag trivs med människor och ägnade mina skolår åt att försöka smälta in. Jag kämpar med att veta vad jag vill för mitt liv och min familj och undrar om jag kan lita på mitt eget omdöme. Har jag missat något? Har jag tänkt igenom det tillräckligt?
Detta har blivit mycket lättare ju mer vi har förenklat och gynnats av förändringarna. Jag kämpar fortfarande med att vara annorlunda än de runt omkring mig men jag tror verkligen att vi har fattat rätt beslut för vår familj.
Mer om att förenkla ditt liv
7 sätt att förenkla ditt liv
Förenkla ditt arbetsliv nu
5 Makeover -trender för att förenkla ditt liv
