Det är lätt att spara stora pengar på vissa matvaror, men alternativen verkar begränsade när det gäller att äta hälsosamt och fräscht på en budget.
Jag gick på ett uppdrag för att bevisa att det är möjligt att spara pengar på färsk frukt och grönsaker. Jag hittade massor av sätt att spara på produktavdelningen, och jag delar mina nio bästa tips för spara pengar på hälsosam, färsk mat.
1. Använd kuponger
Producera kuponger är sällsynta - men inte omöjligt att hitta. Titta på Target Cartwheel -appen eller följ specifika varumärken på sociala medier. Några av mina favoriter att följa är: Driscoll’s Berries, Del Monte (ananas), Dole påsar sallader, Ekologisk tjej, Chiquita, Jordbunden gård, Hela Guacamole, Fresh Express, Fågelöga och Libbys.
2. Prismatchning
Sluta springa runt i stan! Hitta en butik som prismatchar, ta med konkurrentens annons och spara tid - och gasa pengar. Walmart och Target är två stora prismatchare. För att dra nytta av deras policyer, ta bara med konkurrentens annons till butiken och visa den i kassan. På Walmart kan du göra detta i den vanliga kassan, men på Target är det bäst att checka ut på kundservice. Hur som helst, du tittar på att spara pengar för dina ansträngningar.
3. Väg förpackade produkter
Eftersom förpackade produkter ofta packas efter volym och inte vikt, kan du faktiskt hitta några som ger dig mer valuta för pengarna när du väger var och en.
4. Köp lokalt
Den här kan vara knepig. Lokala bondemarknader och vägkanter kan antingen spara dig ett paket eller kosta mer än mataffären. Du måste kunna upptäcka en bra affär, annars kan du bli offer för att betala extra för atmosfären. Om du vill göra ett extra fynd kan du handla mot slutet av dagen när säljare är villiga att släppa ut sina varor för mindre för att rädda dem från att hämta hem saker.
5. Starta en trädgård
Du kan inte få något fräschare än att plocka produkter i din egen bakgård. Om du inte har plats att starta din egen trädgård, överväg något i mindre skala, som att odla färska örter eller hyra en tomt i en gemensam trädgård.
Du kanske inte ens behöver köpa frön. Sök efter "fröbyten" eller "fröbibliotek" i ditt område eller besök online trädgårdsforum som Trädgårdswebb för att hitta gratis eller billiga frön.
6. Köp under säsong
När frukt och grönsaker är säsongsbetonade kan du rycka upp dem för en låt. Vet vilka råvaror som är under säsong under varje årstid och planera dina måltider därefter. Denna metod ensam kan spara dig 10 till 15 procent på produkter.
Bonus: Om du köper extra för att frysa eller kan du också njuta av råvaror under säsongen. Blanchera helt enkelt grönsakerna, sänk dem i isvatten och frys dem i lufttäta behållare eller fryspåsar med så mycket luft borttagen som möjligt.
7. Gå med i ett kooperativ
Många samhällen har co-op producera program tillgängliga. Genom att få ihop en grupp människor för att göra en bulkorder direkt från bönder och leverantörer kan du stänga av mellanmannen, spara pengar och få färskare varor. Hitta ett samarbete nära dig.
8. Handla lagerbutiker
Du måste vara försiktig med den här. För de bästa värdena i lagerbutiker, handla ekologiska produkter. Du kan vanligtvis hitta produkter under säsongen för $ .99 till $ 1.99 lb. Deras färdiga bekvämlighetspaket är där du tenderar att betala extra, eftersom du betalar för bekvämlighetsfaktorn. Gissa.
9. Handla rabatterade och etniska livsmedelsbutiker
Lågprisbutiker som Aldi och asiatiska eller latinamerikanska marknader är bra ställen att spara på produkter. Till exempel kan en avokado i min mataffär kosta $ 1,99, men du kan få dem tre för $ 1 på en spansk marknad nära mitt hus.
För fler spartips som dessa, besök TheKrazyCouponLady.com och ladda ner vår ny app för att hitta alla de senaste kupongerbjudandena i ditt område.
