I jakten på balans karriär och barn, familj och ambition, tappar vi ibland glädjen ur sikte. I Bra nog är det nya perfekta: Att hitta lycka och framgång i det moderna moderskapet, berättar författarna Becky Beaupre Gillespie och Hollee Schwartz Temple om hur du kan släppa greppet om perfektion och fokusera på det som verkligen gör dig lycklig.
Bra nog är det nya perfekt är baserad på den forskning som författare Hollee Schwartz Temple och Becky Beaupre Gillespie genomfört under två år, undersökt och intervjuat mer än 900 arbetande mammor från hela USA
Vad du bör veta på förhand är att den här boken inte handlar om att bosätta sig eller hitta tillflykt i medelmåttighet. Det fångar utmaningarna och möjligheterna för modernt moderskap - där tekniken frestar typ A -tendenser och jobbar hemifrån tar nya frågor om arbete/liv i balans. Det utmanar dig att utvärdera ditt liv, värdet av din tid och hur dina val påverkar ditt livskvalité. Det inspirerar dig att arbeta mot allt du vill ha från livet som mamma, yrkesman och som kvinna. Jag hade turen att ställa några författare, Hollee Schwartz Temple, några frågor om hennes bok.
Välj dina prioriteringar
SheKnows: Kan du förklara hur det att vara tillräckligt bra inte är detsamma som att bosätta sig?
Hollee Schwartz Temple: Att vara tillräckligt bra handlar om att välja sina egna prioriteringar. Du bestämmer att du kommer att hälla ditt hjärta och din själ på vissa områden, men andra du känner igen är bortom dig eller matchar inte dina större livsmål. Det är de du släpper. Det är väldigt annorlunda än att bara säga, ”Oavsett. Jag kommer att göra ett medioker jobb på allt. ”
Till exempel är jag inte listig. Det är inte min prioritet, även om jag känner många mammor som visar sin kärlek genom förtjusande projekt. Nöjer jag mig med att jag går för köpta kort till Alla hjärtans dag? Jag tror inte det. Jag väljer mina egna prioriteringar.
Ny ras: Work-at-home mammor
SK: Vad avslöjade dina intervjuer om den relativt nya mammorasen som arbetar från hemmakontor, som i princip bebodde både karriärmamman och hemma-mamma-rollerna samtidigt?
HST: Att arbeta hemma kan ge många fördelar, men det kan vara väldigt isolerande. Mammor som bor i båda världarna känner sig ofta som en outsider i båda: De är inte riktigt hemmamammor men känner inte som de kvalificerar sig som fullvärdiga arbetande mammor eftersom de inte klär sig i kostym och tar kollektivtrafik till en kontor. Dessa mammor kämpar ibland när de byter kostym och de säger ofta att de känner sig utanför - de har inte en mammalag ansluta sig.
Tekniska fällor
SK: I din bok talar du om den här generationens mammas kamp med teknik - att tvångsmässigt kontrollera meddelanden på vår iPhone eller vara besatt av Twitter. Hur hänger det ihop med målet att vara tillräckligt bra?
HST: Tja, om du är på Aldrig tillräckligt på sidan av spektrumet är du alltid rädd för att stänga av din teknik av rädsla för att missa något. Så, du måste ha dina prioriteringar raka. Är det okej att vänta några timmar innan du svarar på ett mejl? Jag har funnit det nästan alltid, det är det. Och då behöver du inte jonglera teknik och försöka fokusera på din familj samtidigt. Det kan vara otroligt frustrerande.
Lossa tyglarna på perfekt
SK: Du pratar om att "lossa tyglarna på perfekt." Kan du beröra hur det kan bidra till mer personlig lycka och hur det sipprar ner till lyckligare föräldraskap och bättre äktenskap?
HST: Vår statistik talar verkligen till detta. Kvinnorna i vår 900-plus mamma studie som föll i gruppen vi kallade Aldrig nog - perfektionisterna - lidit mycket för sina oändliga attityder. De tjänade lite mer pengar... men de gav upp mycket för det. De var mindre lyckliga i sina äktenskap, de kände inte att deras prioriteringar återspeglades i deras dagliga liv och de hade inte eller tog sig tid till saker de älskade. Och det överraskande var att mammorna som antog ett mer avslappnat tillvägagångssätt - Bra nog - var lika troliga att avancera i karriären. Så, vår forskning visade en klar uppgång för att skjuta för mindre än perfekt i alla aspekter av livet!
Mer om lycka och balans
Håll det enkelt, mamma
Föräldraguru: Är du en lycklig mamma?
Balans mellan arbete och liv överträffar pengar
