8 sätt din hudvård bör förändras i vår - SheKnows

Din hud svarar inte bra på en behandling som passar alla. När vädret värms upp, behandla din hud rätt med dessa professionella hudvårdstips.

Relaterad historia. Var du ska bo om du vill ha mindre rynkor

Nästan varje hudläkare som vi intervjuade sa att det viktigaste är att öka din solskyddsanvändning under våren. Jennifer Lee, M.D., of REN Dermatologi, förklarar, ”På vintern brukar vi inte använda solskyddsmedel så ofta, eftersom vi är mer inomhus. Men nu när det är vår och vi tillbringar mer tid ute och dagarna är längre och soligare är det viktigt att vara konsekvent om att använda solskyddsmedel genom att byta ut din vanliga fuktkräm mot en tonad med SPF 30 eller högre. ” Hon rekommenderar också att du applicerar det ofta igen, eftersom solskyddsmedel tappar efter två timmar.

Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., säger: ”Införliva antioxidanter i din hudvård. Antioxidanter arbetar synergistiskt med solskyddsmedel för att ytterligare skydda din hud mot UV -skador. ”

Dr Janet Prystowsky, en styrelsecertifierad hudläkare i New York, påminner oss om att skydda vår hud utöver att använda solskydd. "Solglasögon skyddar inte bara dina ögon från att utveckla grå starr, utan skyddar din ögonlockshud mot skadliga ultravioletta strålar som orsakar rynkor och hudcancer", säger hon. ”Fashionabla glasögon med stort objektiv är ditt bästa val. Hattar kan vara väldigt funky och söta. De är utmärkta för att skydda inte bara ditt centrala ansikte, som med en basebollkeps, utan fullbräda hattar erbjuder fantastiskt skydd för öronen, sidorna i ansiktet och halsen. ”

På våren är det bäst att byta från ett milt rengöringsmedel till ett exfolierande rengöringsmedel. ”Välj en som innehåller salicylsyra eller glykolsyra. Du kan också byta från en tung fuktighetskräm till lätt lotion eller ett serum ”, säger Debra Jaliman, MD, biträdande professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine på Mount Sinai och författare till Hudregler.

Få DIY grapefrukt och timjan socker scrub >>

Dr. Lee noterar dock att om din hud är känslig är det bäst att hålla sig till en enkel, skonsam ansiktsrengöring som t.ex. Cetaphil istället för en exfolierande tvätt, och för att undvika skrubbar, masker och toners, eftersom de kan irritera känsliga hud. Hon föreslår att du exfolierar en gång i veckan om inte din hud är fet eller om du bär mycket smink, i så fall rekommenderar hon att du använder en Clarisonic -skrubbningsanordning.

Dr James Marotta, dubbelbrädecertifierad ansiktsplastikkirurg och hudvårdsexpert, säger: ”Varmt väder gör vår hud mer benägna att utbrott, vilket innebär att vi måste vara extra försiktiga för att se till att våra ansikten är pipiga rena. Att lägga till ett steg i vår rutin som tar bort all smink innan vi rengör (istället för bara sminket i ögonen) ger oss en verkligt ren upplevelse. Bonus om sminkborttagaren också tar bort smuts och föroreningar. ”

Dr Marotta föreslår också att byta till en gelrensare under våren. Han säger, "Tillsatsen av sol och svett i ansiktet kräver ett rengöringsmedel som kan skära igenom så här varmt väder utan att torka ut din hud."

Dr Lee föreslår att du använder retinol som en del av din hudvårdsrutin på natten. Men doktor Marie Hardy av Dermatologi Associates påminner oss om att användning av aktuella retinoider som retinol eller tretinoin (Retin-A) kan öka hudens känslighet, så hon råder oss att "vara extra försiktig med solen, och du kan behöva minska användningen under sommarmånaderna. ” Hon tillägger, ”Försök att schemalägga eventuell föryngring procedurer som du kanske överväger, till exempel kemisk peeling, laser (resurfacing) eller mikrodermabrasion, innan det börjar bli riktigt varmt, soligt väder."

Fler hudvårdstips

Hudläkare delar: Anti-aging hudvårdstips som fungerar
Otäcka träningsvanor som förstör din hud
DIY body-mint body butter